MrPopo

Combien de g de créatine mono-hydrate devons nous prendre quotidiennement sachant qu'elle se dégrade dans l'organisme ?

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: Je n'en ai jamais pris mais j'aimerais tout d'abord me renseigner un maximum possible puis peut être dans l'avenir j’essaierais les anabolisant. désolé du double post

Prénom:Cyrille Département ( numéro ) : Bretagne Age: 18 Poids: 75 Taille: 1m88 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 3ans Exercices favoris ? : Développé couché/rowing barre ​muscle favoris ? pectoraux Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 90 Hobbies / Passion ? : Culturisme/Rugby/Tir Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : google