[Programme de Dav]

desoler...c etait juste pour dire comment je m entrainer

[Programme de Dav]

nous ont fait

lundi: pect/bic

mardi: dos/tric

mercredi: epaule/trapeze

jeudi: jambe

vendredi: pect ont commence par l incliner

[ca c'est du programme]

pas mal comme entrainement.....a essayer :-)

[ma presentation tribal]

merci

[ma presentation tribal]

Prénom: gerald

Département ( numéro ) : 88420

Age: 40

Poids: 74

Taille: 1,72

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 7ans

Exercices favoris ? : DC

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 80 kg

Hobbies / Passion ? : muscu

Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : par google et mon frere..... apprendre plein de chose

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : non

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précez: oui j'en ai utiliser ,j ai fait deux petites cure