KLLK

Extension à la poulie

J'ai fais les deux comme ca pas de jaloux !

Tu peux varier pour changer les angles d'attaques de ton muscle.

Pour moi aussi, ce soir le dos, Jvais mgoinfrer ahah

Je commence dans 10-15 jours histoire de rétracter mon estomac

ta pas eu la chiasse? de passer de bas a haut j'ai chier toute la journéee

Yep, j'espere demain soir. Pas contre, un truc qui me deplait, c'est les barres. Elles sont plus fines que le trou des alteres, du coup j'espere que ca va pas valdinguer dans tout les sens..

A bon, à ce point! Ta combien de barre, diamètres et quelles poids font elles. Ta combien de kilos avec? et même avec les pinces ça valdingue?

T'as deux barres derrière pour la poulie et la barre guidée. Apres t'as les ranges disque. ya pas de serre disque, j'ai testé avec ceux de mes alteres et ils sont trop grands ! J'ai Plus de 100kg de poids chez moi donc ca va aller de ce coté la. Mais ca mfait flipper cette affaire.

Spa grave ca me fait encore une excuse pour aller a la salle !

Ma chaise romaine, rack à fonte et barre viennent de chez eux pas eu de souci...

livraison rapide Veuv' ?

Aller gros jour J-1

A voir combien je pese. Je crois que je vais faire une semaine de regime histoire d'etre "propre".

Tu as abuser a n.y

Ta pas de bol kk..loll

Grave Tribal. En espérant que ça se rétablisse vite

15 jours mini une entorse..

Suréleve ton talon. Ils font de super attele avec gonfleur là.

Par contre force pas. Au foot je m'en suis fait plus d'une.. La plus sévère j'ai pas attendu,. Bonne sensations puis sur ma première frappe déchirure des ligaments (3 mois). Patience donc.

Pour le chou la sauce sucrée passe tres bien

Oui c'est ce que je fais mais, le choux au resto il a deja une sauce, je veux celle la !!

je la connais pas celle la

ha escuse tu veux perdre du poids alors, combien a tu deja perdu ?

DAV va se faire un wok a volonté

Aujourd'hui c'est High Carb ! Mouhahah ! J'ai pas perdu Ziva, j'essaye de limiter la prise de gras avec l'albu, tout en prenant du muscle grace a la propio.

lache toi, çà fait du bien de ce lacher de temps en temps, çà surprend ton organisme

oué c'est chaud marre des kebab et des quick et compagnie aussi de ma femme qui fait des bons petits plats avec ma voisine et qui m'engraisse toute l'année , marreeeeeuuuuu !

Jcomprend pourquoi ils sont tous enorme a New York lol.

Pourquoi j'ai rigolé quand Cabane a écrit: J'ai une femme et une copine, j'éssaie de rester fidèle aux deux

C'est clair que ca donne le sourire ahah

Ouais je rate tout!!!

Ma copine accepte ma femme a condition que je baise pas ailleurs.. Et j'avoue que je l'aime bien!

Les Flavdrop c'est pas mal mais cher pour ce que c'est jtrouve.

Je testerai la prochaine fois car j'avoue que les bcaa nature c'est limite^^

C'est pas mal. Ca sent le truc chimique mais ca se melange archi bien !

Tu vas devenir accros aux piqures

Une fois que t y a gouter ..tu peut plus t en passez ..lol

Jsais pas hein ! C'est pas une partie de plaisir mdr

Tu feras un topic je suppose ?

Yep je ferai un topic. Rien de dingue, juste ca va aider a faire les totaux calorique rapidement et facilement. Ca permettra de se construire une diete juste en changeant un parametre.

Topic créé !

Sort la tete du four

Perds 20 kilos, le cerveau retrouvera ses fonctions, haha

Veuve, petit ! Ahah

Mdr ! Oué Polo, J'ai pas des gros bras, mais jdois bien etre a 37cm lol.

Mdr c'etait pour rire

bon la fistinière RoccoCop!! On est tous adeptes.. mais pas tous encore assez entraînés! Bientôt plus de douleurs les gars ^^

Merci Dav !

Bien mon gros continu comme ça

Merci Polo

Tu verras ça monte vite, en libre à ma reprise en octobre j'ai du faire 15x55kg. La j'ai fait 6x93 à ma dernière séance

Pas mal du tout Veuv' , ca motiv !

Presse a cuisse moi ..180 kg...pfff j aime pas les cuisses lol

Maintenant fais attention de pas te blesser lolll

Tu t'imagine les boules

racontes nous demain matin hein!!!

Polo porte pas la poisse putain mdr. Jvais faire une review de la bete. Pas mal de gens interessés et peu de retour utilisateur. Jvais m'en charger.