JAY CUTLER

bienvenue !!

Mdr trop fort Sean encore dsl!!! je vais me penché sur ma diète et des que j'en est mis en place je vous la soumettrez merci en tout cas les gars !!! Mais par la suite vous me conseiller quoi testo proprio cyto avec autre chose ou non!?

Ouai tout dépend des parents mdr mais faut que je m'y mettent

J'irai voir ton lien et essayer de mieu m'informer merci lulu71

Non mais les mec comme sa n'ont pas a commenté si c'est pour se foutre de la geul des gens et oui je c'est bien que je devrais pesé mes aliments mais pas facile quand tu vis avec t'es parents et pour l'orthographe dsl je suis avec mon téléphone et c'est l'habitude décrire des SMS lol

Pk tu te fous de la geul des gens luca!? Si c pour sa répond pas mon frère !!!! Sérieux les mec dans ton genre me fond rire Vasi j'ai pas que sa a faire à perdre mon temp avec toi!!!! je t'avais lulu71 que moi et la nutrition sa fait 2 et je pèse pas mes aliments...

Lol dsl et merci de me prévenir les gars donc mon programme : 7h30 : céréales, lait, jus d'orange 10h30 : whey 12h30 : riz ou pâtes avec blanc de poulet ou steak dessert fromage blanc 17h : whey ou galette de riz ou fromage blanc avec flocon d'avoine 18h30 : petite dose d'isolate après la salle 19h30 : steak, blanc de poulet, légumes dessert fromage blanc ou fruits 22h30 - 23h : whey Donc voilà les gars vous en dite quoi!?

combiné a du cardio trois quatre fois par semaine sa ta l'air bon beatz06??

ba je suis pas trop doué en nutrition mais je dirai blanc de poulet, dinde, fromage blanc, féculent le midi pas le soir et a réduire en cour de diète, blanc d'oeuf, légumes et maintenant je tourne a l'isolat plutôt cas la whey...

et puis comme j'entend de tout à la salle (HGH, IJF1...) j'aimerai plus de conseil

voila les gars j'ai besoin de conseil pour faire une cure pour grosse sèche car j'en est marre d'être un loukoum mdr donc j'ai besoin de vous pour me conseiller !!! j'étais parti pour susta cyto et clenb !? avez vous des idées a me proposer ?! merci par avance =)

ok merci en tout cas

lol vous embrouiller pas pour moi les gars je ne suis la que pour apprendre mais c'est vrai que a la base j'étais parti pour susta cyto clenb mais j'étais déjà pas sur du clenb!

ok je pensais mettre une testo pour prendre en même temps du volume mais si tu me dit que sa sert a rien je vais suivre ton conseil alors tu me conseil quoi ? cyto winny??

je ressemble a un loukoum mdr

merci les gars je recommence le cardio 3 - 4 fois par week je fais attention a se que je mange je voudrai juste un truc pour booster la fonte de ma matière graisseuse par ce que la j'en peut plus mdr

tu mettrais quoi alors comme testo ?? et que le cyto c'est pas trop léger tu prend pas autre chose en complément winny ou autre??

combiner a du cyto et clenbu

oui bien sur mais en plus de la diète j'en ai parler avec un mec de mal salle il est d'accord avec moi c'est a votre avis une bonne cure??

petite infos les amis vous combinerez avec quoi susta pour sécher ??? j'ai pensé à clenbu et cyto vous trouvez sa comment ??? merci pour vos rep!!! =)

Salut les gars et merci!!!

Lol je vais tout faire pour évoluer et essailler de lui arriver à la cheville même si sa va être long et dur!!!! Et oui c'est bien moi sur la photo bien gras lol

J'ai déjà pris certaine petite chose que j'ai eu par un ami mais il m'a très mal conseiller donc la cure à été très courte ( 3 semaine) donc maintenant j'aimerai en faire une vrai mais pour sécher cette fois

Je c'est bien que ce n'est qu'une aide sinon tout le monde serait Arnold lol

Je suis de nouveau d'accord mais je veux pas perdre mon volume surtout que j'ai déjà du mal à prendre des pecs c'est une bonne occasion pour prendre des produits