Jump to content
Forum All Steroids

Fouad

Membre officiel
 View Profile  See their activity

  • Posts

    74

  • Joined

  • Last visited

 Content Type 

Posts posted by Fouad

  4. Des crampes trés douloureuses aux mollets pendant le footing

    in Blessures & Pathologies

    Posted

    Bonjour,

    Actuellement en prise de masse, j'ai commencé ma cure il y a exactement 12 jours.

    Je prends 20 mg de diana/ jour et 500 de susta et 300 de déca par semaine.

    Et comme lors de ma première cure, j'ai de nouveau des crampes au mollet au bout de 15 minutes de course à pied. A tel point que je suis obligé de m'arreter, et il me faut plusieurs minutes pour que la douleur parte.

    Alors est-ce normal ? Est-ce uniquement du au fait que mon sang est plus épais ?

    Je précise que j'ai changé de labo pour le déca et le susta, par contre le diana est le même. Est-ce que je pourrais en déduire que cela vienne du diana ?

    Et enfin, comment je peux supprimer, voire atténuer cette douleur ?

    Est-ce que faire du cardio trés régulièrement peut m'aider ?

    Merci pour vos réponses

  5. Le footing pendant une cure ?

    in Autres

    Posted

    Justement en cure le cardio est extremement important pour limiter le taux d'hématocrite (globule rouge) ce qui induiera un épaissisment du sang et une grosse fatigue meme pendant la cure.

    Donc prendre un petit aspirine et faire du cardio 20-30 min tout les deux jours a fréquence moyenne

    Merci pour vos réponses, c'est ce que je pensais. C'est vrai que rien qu'une séance de muscu j'étais déjà beaucoup plus essouflé en cure alors logique qu'en course à pied, ça influe.

    Je suis nul en medecine, mais en quoi un aspirine peut aider ?

  6. Le footing pendant une cure ?

    in Autres

    Posted

    Bonjour,

    Je me pose une question depuis un bon moment.

    Y'en a t-il qui font de la course à pied à un bon niveau, même pendant une cure ? (en l'occurence déca-susta-diana)

    Lors de ma première cure, j'ai eu comme des crampes dés lors que je courais à peine 2km, j'arrivais pas à continuer tellement ça faisait mal. Bon je vous dit ça mais ma question n'est pas vraiment là.

    Je passe un test bientot et je dois 3km le plus rapidement possible.

    Est-il mieux d'attendre avant de commencer ma cure ?

    Une cure améliore t-elle la condition physique en général ?

    Merci pour vos réponses

  7. Susta/déca 12semaines

    in Ma cure | Mon cycle

    Posted

    Chris a tout dit, je vais faire la même cure début de moi de Mai. Moi je prends du Liv52 mais parce que je prends du diana en kick start.

    Après, si tu l'as sous la main, ne t'en prive pas. Tu auras de trés bon résultats comme première cure et fais une bonne diète c'est trés trés important, voire encore plus important que la cure elle-même.

    Les injections, je te conseille aussi dans la fesse, ça rentre comme dans du beurre :P

  8. Ma deuxième cure deca/susta/diana

    in Ma cure | Mon cycle

    Posted

    je commence la même cure demain a 400mg de dca - 500mg de susta et 30-40mg de diana

    Nickel Gérard, je vais suivre ta cure avec intêret. Tu pèses combien actuellement ? C'est ta première cure ?

    vous en pensez quoi de faire par exemple diana les 2 premières semaines et rependre les 2 dernières semaines de cure ?

    +1 avec robocop. Le diana te sert juste en kick start, en attendant de ressentir les effets du susta et déca qui arrivent au bout de 3 semaines environ.

  9. Ma deuxième cure deca/susta/diana

    in Ma cure | Mon cycle

    Posted

    Merci beaucoup, je prend note de vos remarques.

    Je vais donc faire le susta tous les 3 jours, et pour ce qui est du diana je sais que la dose est pas trés elevé mais il me reste 56 cachets alors je veux pas en racheter exprès, c'est histoire de le finir mais ça avait bien marché lors de la première cure.

    Donc Liv52DS pendant 14 semaines en tout, ça en fait des cachetons tout ça :D

    Je vais peut-être avoir du Pregnyl mais rien de sur alors je sais pas si je pourrai l'inclure.

  10. Ma deuxième cure deca/susta/diana

    in Ma cure | Mon cycle

    Posted

    Bonjour,

    Je vais débuter dans un mois ma deuxième cure. Objectif: Prise de masse.

    Voici le programme:

    300mg Déca x 8 semaines en 1 injection le lundi

    450mg susta x 10 semaines en 2 injections le lundi (dans la même seringue que le déca) et une le jeudi

    En kick start, 20 mg de diana par jour sur les 4ères semaines

    Et ma relance se fera 2 semaines après la dernière injection: Clomid + Nolva.

    En protec, 3 liv52DS par jour 2 semaines avant, pendant le diana, et 2 semaines après le diana.

    J'ai aussi du chardon marie, proviron, legalon en stock, mais je ne compte pas m'en servir.

    J'ai aussi un régime que je vous posterai trés vite, promis ;)

    Avez-vous des choses à rajouter là-dessus ?

    Merci

  11. diete pdm cure testo diana

    in Regime prise de masse

    Posted

    Tu t'entraines à quelle heure exactement ? Je demande car perso, je prends la whey 1h30 avant le début de mon entrainement, et mon booster 30 min avant. Et là je vois 17h30 -> Avant entrainement et 18h30 -> Après entrainement.

    Sur la diète, je ne suis pas assez calé non plus t'aider, mais je remplacerais juste le fromage blanc par du 0%. Après si t'as pas tendance à grossir ça peut passer ;)

  14. Préparer ses petits plat longtemps à l'avance

    in Complements alimentaires

    Posted

    Bonjour,

    J'avais posté il y a peu un sujet sur la préparation des shakers à l'avance. Je vais bientôt entamer un régime prise de masse et contrairement à mon premier où je cuisinais à chaque fois, j'ai bien envie de préparer mes "tupperwares" à l'avance. Trés pratique lorsque j'ai pas le temps d'enfiler mon petit tablier :P

    Comme par exemple : poulet-riz, blanc de poulet-haricot, steack haché-pâtes...

    Certains d'entre vous le font-ils, ça se garde combien de temps ? Quels aliments vous préparez à l'avance ?

    Merci

  20. Boisson en prise de masse

    in Autres

    Posted

    Bonjour,

    Desolé si ma question peut paraitre un peu con mais je me la pose souvent sans vraiment trouver de réponse.

    Faut-il boire que de l'eau durant une prise de masse ?

    Lors qu'on boit un petit coup au bureau avec les collègues, je prends biensur par de bières, ni coca mais me cantonne à l'oasis. Je bois aussi pas mal de jus d'orange (acheté en grandes surfaces).

    Est-ce bon pour mon régime tout ça ? N'est-ce pas trop sucré ?

×
×
  • Create New...