[Cure Clenbuterol]

Je fais du 2 on 2 off pour le clenbu

s1 1 tab

s2 3 tabs

s3 4 tabs

[Votre boisson !]

De l'eau uniquement, parfois du sirops quand je me sens faiblard. Les energy drinks n'agissent pas sur moi :/

[trenbolone acétate]

Moi qui voulait faire une cure avec, sa fait peur.

J''aurai du lait dans les pecs :shock:

[Les vergetures un problème récurrent ?]

Y'a une crème en tube ( vert ) dont j'ai oublié le nom pour femmes enceintes.

Sa reste de la prévention mais il parait que c'est la meilleur, je rechercherai le nom, elle coute chère cependant. Moi je me badigeonne d'huile d'amande douce malgrès que j'ai des vergetures de malade entre les pecs et l'épaules. Elles sont énormes

[Choix du protecteur de foie..]

liv 52 ds de himalaya et legalon à la oharmacie

[Mes 2 programmes masse]

Je précise que c'est tout le temps du 4x8-10

[Mes 2 programmes masse]

Bonjour à tous, je vous fait par de mes 2 entrainements types. Je fais 2 mois 1 2 mois 2 et ainsi de suite.

J'attend votre avis :=)

Programme 1 masse

Lundi Bras biceps: curl debout barre droite prise large ,curl assis serré double petite barre en superset haltères triceps: dips barre front poulie en superset

Mardi Epaules élévation latérales , développé assis haltère élévation frontales poulie dd tirage menton tirage arrière

Mercredi Jambes/abdos routine habituelle

Jeudi Pecs Di haltère DC haltère DD barre guidée butterfly

Vendredi Dos tractions tirage nuque devant et dérrière rowing haltère

Samedi Repos

Dimanche Repos

Programme 2 masse

Lundi Bras biceps: curl assis barre EZ curl debout serrée barre ez haltères triceps: barre front DC serré poulie superset

Mardi Epaules développé assis élévation latérales élévation frontales poulie DD tirage menton tirage haltère

Mercredi Jambes/abdos routine habituelle

Jeudi Pecs DC DI DD poulie

Vendredi Dos tirage nuque devant et derière rowing machine prise serrée et prise large

Samedi Repos

Dimanche Repos

[Présentation antoine]

Prénom: Antoine

Département ( numéro ) : 35 ( Rennes )

Age: 21

Poids: 88 kg

Taille:184 cm

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 4 ans

Exercices favoris ? : DC haltère

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 89 kg sec

Hobbies / Passion ? : Musculation

Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) :google

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : J'ai subi une ablation des glandes mammaires car j'avais une gynécomastie étant plus jeune

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: Oui, mais du fake donc aucun effet.