Onze
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a 4 min j'adore la voix off qui dit " poudre de perlimpinpin" , c'est plutôt eux les charlatans avec leurs émission "on montre du doigt".
a gerber ce type de programme.
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ils devraient mettre des danseuses comme ça dans les salles, motivation x1000
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Peintre en bâtiment
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+1 Fenugrec
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pour moi,
2 h avant (quand je peux) : 500ml d' eau et une cuillère de miel
1/4 d'heure avant : 300 ml d'eau + Whey + 2 sucres
Pendant : 1L d'eau + 500 ml de jus de pomme + 1 pincée de sel
Après : Vichy, St Yorre (whey et bcaa) jus de fruit
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Merci
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Prénom: Sylvain
Département ( numéro ) : 11
Age: 30
Poids: 58 kg
Taille: 1m68
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 3 ans
Exercices favoris ? : DVC, Dips
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 70 kg
Hobbies / Passion ? :Muscu, sport en general, deco d'interieur
Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : Recherche sur Google
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : RAS
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: Jamais utilisé, mais je compte en prendre dans le futur, quand j'aurais atteint les 60kg+. Pour le moment je continu à m'entrainer et m'informer.
SONDAGE Quel est votre exercice préféré ?
in Exercices
Posted
DVC.
Je vais me mettre au dev Arnold, merci PetiGras