evomuscle

Je vais tester déjà sa on verra bien

Salut les gars j'aimerais savoir ce que vous prenez comme complément alimentaires ou astuces pour aider à la récuperation de vos tendons. Je reçois prochainement mon cissus quadrangularis qui doit théoriquement aider à la récupération des tendons. Après avoir fait les Dips lesté il y à 3 semaines j'ai mal au tendons sous l'aisselle je pense au bicipital voir photo :

Pareil je prend du chondrostéo glucosamine chondroitine MSM.

Snake pour le bien du forum je te conseil de rester quelques soit les querelles qui ont pu se passer le forum ou ailleurs on à besoin de personnes compétentes concernant les AAS. D'ailleurs les modérateurs sont là pour réglementé le forum connaissances ou non sur les AAS c'est pour cela qu'il faudrait créer une autre catégorie de membres qui serait appeler par exemple "Expert en AAS". Peut être avec des fonction pour modérer les catégories AAS c'est un exemple à vous de voir. Merci de prendre en considération cette demande je trouve cela utile pour savoir à qui l'on parle.

Moi je trouve que personne n'a réussi à avoir son niveau actuellement parce que physiquement par rapport aux concurrents Olympia il n'y à pas photos beaucoup plus massif que les autres même jay cutler que j'adore n'est pas aussi impressionnant bien qu'il le soit ^^, de plus il à une force de fou quand on le voit faire ses séries de développé couché à 260 kg je dit juste LOL quoi xD le mec il vient d'une autre planète.

Même chez uniquemicals il y en à plus ... comment je vais faire pour en avoir sa me soule.

Bon je me doit de faire un sujet sur Ronnie coleman qui est un légende vivante sa m'etonne que personne n'en est fait un donc voici quelques photos : Palmares * 2006 Mr. Olympia - 2nd * 2005 Mr. Olympia - 1st * 2004 Mr. Olympia - 1st * 2003 Mr. Olympia - 1st * 2002 Grand Prix Holland - 1st * 2002 Mr. Olympia - 1st * 2001 New Zealand Grand Prix -- 1st * 2001 Mr. Olympia -- 1st * 2001 Arnold Classic -- 1st * 2000 JOE WEIDER'S WORLD PRO CUP - 1st * 2000 Grand Prix England - 1st * 2000 IFBB Mr. Olympia -- 1st * 1999 IFBB Grand Prix England -- 1st * 1999 IFBB Joe Weiders Pro World -- 1st * 1999 IFBB Mr. Olympia -- 1st * 1998 IFBB Mr. Olympia -- 1st * 1997 IFBB Arnold Classic -- 4th * 1997 IFBB Grand Prix Czech Republic -- 4th * 1997 IFBB Grand Prix England -- 5th * 1997 IFBB Grand Prix Finland -- 3rd * 1997 IFBB Grand Prix Germany -- 5th * 1997 IFBB Grand Prix Hungary -- 6th * 1997 IFBB Grand Prix Russia -- 1st * 1997 IFBB Grand Prix Spain --7th * 1997 IFBB Ironman Pro Invitational -- 3rd * 1997 IFBB Mr. Olympia -- 9th * 1997 IFBB San Jose Pro Invitational -- 6th * 1996 IFBB Grand Prix England -- 5th * 1996 IFBB Grand Prix Germany -- 5th * 1996 IFBB Grand Prix Spain -- 5th * 1996 IFBB Night of Champions -- 2nd * 1996 IFBB Mr. Olympia -- 6th * 1995 IFBB Grand Prix France -- 4th * 1995 IFBB Grand Prix Russia -- 6th * 1995 IFBB Grand Prix Ukraine -- 3rd * 1995 IFBB Night of Champions -- 3rd * 1995 IFBB Mr. Olympia -- 11th * 1994 IFBB Mr. Olympia -- 15th * 1993 IFBB Chicago Pro Invitational -- 6th * 1993 IFBB Grand Prix France -- 4th * 1993 IFBB Grand Prix Germany -- 6th * 1993 IFBB Niagara Falls Pro Invitational -- 6th * 1991 NPC Nationals -- 4th Heavyweight * 1991 IFBB World Amateur Championships -- 1st Heavyweight * 1990 NPC Nationals -- 3rd Heavyweight * 1990 Mr. Texas -- 1st Heavyweight & Overall Mensurations - Taille : 1m 80 - Poids: 136,6 kg (154,2 kg hors saison) - Biceps: 65cm - Torse: 152,4cm - Cuisses: 96cm Une petite vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=oOjMP5ZTFCE Yeah buddy

Peut être maintenant mais pas avant, quand on voyait coleman c'était vraiment mérité son titre.

Ok ok ben je testerais alors si jarrive à m'en procurer

Bonsoir les gars, Je compte faire une commande d'ostarine prochainement je voudrais savoir si quelqu'un à déjà tester l'ostarine en capsules. C'est conditionné en boite de 90 capsules dosé à 20 mg et non en sublingual qui je trouve est plus pratique. P.S : Prière de déplacer mon topic si il n'est pas a la bonne place merci

A voir alors j'attend l'arrivée de ma commande

Tu le dis toi même tu as fait une séance identique la semaine d'après donc sa veut bien dire que tu n'a pas assez stresser ton muscle et étant donnée que la séance était identique ton corps a récupérer de la semaine d'avant et donc à réparer et préparer pour la fois d'après donc plus besoin de créer de la fibres , si le corps s'habitue sa signifie qu'il n'a pas besoin de créer de fibres supplémentaires et donc tu progressera très lentement ou pas du tout, ton corp se dit c'est bon pas besoin de créer davantage de muscles les charges sont connus la fréquences d'entraînement est la même donc on reste à ce niveau. Après je suis d'accord avec toi chacun est différent et donc le ressenti peut être différent mais concernant mon avis sur les courbatures je ne conçoit pas une séance sans courbatures surtout si on est sous aas c'est l'occasion de créer un Max de muscle. Je resterais têtu sur le sujet

Malheureusement sa dépend de la génétique aussi... Mais en travaillant le volume j'espère vue que je suis en période de masse tonifier un max mes abdos avoir un ventre tonique et non pas avoir du bidon.

+1 moi je conserve mes fioles dans un vieux coussin rembourré de cotons quand je les sorts elle sont à la température idéal Bien désinfectée les fioles aussi la partie ou tu aspire le produit.

Ouai la cuisse j'aurais compris c'est assez sensible mais la fesse c'est vraiment tranquille. Moi personnellement c'est désinfection avec compresse stérile et alcool à 70° attente de 30 secondes je pique assez sec et j'injecte le produit très lentement puis je retire très vite après et je redesinfecte la zone et je reste appuyer sur la zone 3 min. Au préalable j'ai chassé un peu du produit avec seringue en l'air pour que sa coule un peu sur l'aiguille pour lubrifier et que sa pique bien comme dans du beurre.

Tous les exercices de tirages travail bien le dos juste pendant les exercices essayé de bien penser à contracter le dos et non pas amener la poulie vers soit en favorisant le travail du biceps une erreur que je faisait à mes débuts depuis le développement du dos n'est plus la même.

Tu pique dans la fesse ? Normalement ton corps doit s'habituer tu devrais plus avoir aussi mal peut être mauvaise technique d'injection.

Ok Ok je vais test pendant un mois voir si il y à du résultat

A chaque injection non au début les 2 premières c'est normal mais après normalement plus de douleur. Après c'est quoi comme douleur que tu as c'est léger léger tu sent juste l'endroit que ta piqué le lendemain ? ou bien c'est genre mal au cul du mal à marcher ?

Ok sa marche les gars je suis vraiment débutant concernant cette partie du corps on peut pas être bon partout . je vais essayer comme sa alors en pyramidale sa me semble bien en jours off aussi. Exercice crunch basique seulement ?

Qui connait ce complément ou qui l'utilise ou l'à déjà utilisé ? Les caractéristiques du complément : Reconstruit rapidement tendons et ligaments en toute sécurité - Seule herbe naturelle dans le monde a avoir cette faculté Propriétés anti-cataboliques puissantes et scientifiquement prouvées - préservez la masse musculaire mieux que n'importe quelle substance naturelle ! Garde le corps en équilibre azoté positif 24h/24, 7j/7 ! Réduction constatée du cortisol d'au moins 31% ! Soulage les douleurs sans les effets néfastes des anti-douleurs 100% efficace et sain, a été utilisé durant des siècles en Inde Si puissant qu'il sera protégé par brevet ! source : http://www.proteine-...s-cZDaaaioa.asp usplabs font des bons compléments en général comme le jack3D. Un article sur cette plante : http://www.nutranews...sujet.pl?id=973 j'en est commandé je reçois sa bientôt ils en vendent sur myprotein que des bons retour apparemment. Si cela marche sa peut être très intéressant couplé au glucosamine que j'utilise déjà pour les articulations.

Ok avec leste combien de fois par semaine ? Plutôt en série de 12 ou pas les abdos ?

Salut les gars j'ai un problème qui perdure depuis bien longtemps maintenant, tous les muscles c'est niquel bon volume bonne définition, sauf bien sur les abdominaux même lors de ma dernière sèche je n'avais pas les abdominaux mais juste le ventre plat avec les obliques super dessiné . Donc voilà je ne sais pas les entrainés j'ai essayé le gainage et les crunch tous les exercices de base mais aucun résultat significatif. Bien sur l'alimentation joue son rôle mais comme je l'ai dit dans ma période de sèche j'étais tout dessiné mais pas les abdominaux juste le ventre plat sans plus. Je me demandais donc quelle sont vos méthodes pour avoir des gros abdominaux j'entend par là des abdominaux qui ont du volume et non pas seulement dessiné ? Faut t'il les entrainés comme les autres muscle à savoir les lestés et mettre du poids pour prendre du volume ? Voilà je suis vraiment un noob des abdos donc j'aimerais bien rattrapé ce retard pour avoir une bonne harmonie de mon physique

Vraiment on bon physique avec une cure tu va devenir une machine

Le Sustanon s'injecte deux à trois fois par semaine. Ton cycle est inutile pourquoi faire augmenter les doses ? soit tu fait 250 jusqu'à la fin mais t'aura peu de résultats avec ces doses tu va juste supprimer ta testostérone naturelle pour peu de résultat ou soit tu rachete une fiole de plus pour faire un cycle à 500 mg par semaine avec les protections nécessaires et la relance qui faut.