Tout d'abord bonsoir a vous tous. Mieux me connaitre : Prénom: Adrian Département ( numéro ) : 30 Age: 22ans Poids: 102kilos Taille:1m84 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 4ans Exercices favoris ? : SDT, Squat, Tractions , dips , développé couché Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Palier ma phase de stagnation Hobbies / Passion ? : Musculation ( je suis coach sportif), jeux vidéos etc .... Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : Moteur de recherche (google) , mon attente réside dans le fait de vouloir apprendre toujours plus, pouvoir tester , débattre etc.... Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: non jamais Voila merci en espérant pouvoir progresser grace a vous