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Salut! Si tu savais combien je pesait avant la musculation tu hallucinerais Je revient de loin!Je pesait 57kg fin 2014. J'ai toujours été très sportif même souvent dans l’excès! Jusqu’à y perdre mes cervicales! J'ai un corps comme bruce lee MDR!A poil je suis beaucoup plus impressionnant :))) Promis quand j'aurai une diète je la posterai,pour l'instant c'est un peux aléatoire... Mon training de l'instant est un split étalé sur 6jours/semaine,je change de programme tout les +-3mois PPL/split/half body Merci pour l’accueil! A bientôt!