Bilou Posted February 19, 2013 Report Share Posted February 19, 2013 6*15 en traction en prise super large, moi aucune congestion perso, par contre mal aux doigts à m on avis sur la durée c'est pas mal pour la force Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Somebody Posted February 20, 2013 Report Share Posted February 20, 2013 baaaah ça me parait normald'après ce que j'ai compris les gripz font de la congestions sur les exo où on pousse (DC, triceps, etc..) et non pas sur les exo de tirage, c'est normal que tu ais mal aux doigts Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bilou Posted February 20, 2013 Report Share Posted February 20, 2013 training du jour avec les fat gripDC3*10@100kg3*20@80kg2*3@120pareil pas de congestion, par contre endurance fortement diminué Link to comment Share on other sites More sharing options...
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