steeve Posted August 30, 2012 Report Share Posted August 30, 2012 salut a tous!je me doute que la question a due etre posée a plusieurs reprises mais voici ma situation:je m'entraine 4x/semaine, j'ai une bonne génétique mais je peine a prendre du poids malgré une grosse alimentation ce qui est en partie du a mon travail (batiment). Je souhaite commencer une première cure dans les meilleures conditions, etre conseillé en fonction de ma situation et atteindre mon objectif de 95kg propres (j'en fais 84).Pouvez vous m'orienter vers les anabos adaptés, (En evitant au maximum les effets secondaires les fréquences, les doses,et savoir ou puis je me les procurer ? Merci pour votre aide. Link to comment Share on other sites More sharing options...
iBenchAt100 Posted August 30, 2012 Report Share Posted August 30, 2012 Tu veux qu'on vienne te faire les injections aussi ?Vas lire les règles Link to comment Share on other sites More sharing options...
steeve Posted August 31, 2012 Author Report Share Posted August 31, 2012 c'est fait je te remercie Link to comment Share on other sites More sharing options...
steeve Posted August 31, 2012 Author Report Share Posted August 31, 2012 Tu veux qu'on vienne te faire les injections aussi ?Vas lire les règles On est bien sur un forum,non? sinon a quoi sert il si on ne peut pas obtenir des renseignements. Je suis venu sur le site pour justement ne pas faire n'importe quoi et obtenir de l'aide... Link to comment Share on other sites More sharing options...
iBenchAt100 Posted August 31, 2012 Report Share Posted August 31, 2012 Je vais pas jouer au modo c'est pas mon role mais :Tu demandes qu'on te fasse une cure pré mâchée. C'est pas a nous de te dire quoi te piquer entre les fesses.C'est a toi de voir ça. De faire au moins ta cure toi même et après tu la mets ici pour te la faire "corriger".Vas faire un tour sur les autres topic de cette section et regarde ce que certains ont fait l'effort de faire.Et a la fin de ton message tu demande ou t'en procurer ce qui est contraire aux règles et est passable d'un bannissement.Et c'est pas mon rôle non plus de faire ta maman mais je dirais que tu n'as l'air de rien y connaitre (vu que tu ne sais même pas quoi utiliser) donc renseignes toi mieux et re penses a une cure plus tard. Link to comment Share on other sites More sharing options...
manera13 Posted August 31, 2012 Report Share Posted August 31, 2012 Tu veux qu'on vienne te faire les injections aussi ?Vas lire les règles On est bien sur un forum,non? sinon a quoi sert il si on ne peut pas obtenir des renseignements. Je suis venu sur le site pour justement ne pas faire n'importe quoi et obtenir de l'aide...Déjà que tu demande où tu peux te les procurer veut dire que tu n'as pas du lire grand chose!Ensuite, tous les renseignements que tu cherches sont déjà sur le forum! Cela sert à rien que des personnes se prennent la tête à créer des articles complets et précis si c'est pour que derrière il y ai des mecs qui viennent poser la question sans même avoir pris le temps de parcourir ces articles!Tu peux comprendre je pense ? Forum ne veut pas dire assistante sociale! Faut y mettre du sien! Link to comment Share on other sites More sharing options...
steeve Posted August 31, 2012 Author Report Share Posted August 31, 2012 :? je comprend vos réactions, mais vous ne comprenez pas ma démarche. Je cherchais a me renseigner pour ne pas faire n'importe quoi. Vous m'avez juger sur quelques lignes. Bien sur que je me suis déja renseigner et cela depuis des mois,je prend mon temps pour bien faire les choses et cela auprès de toute les sources possibles , et je pensait pouvoir être aidé ici... mais on lit de tout et n'importe quoi sur internet, a la salle de sport certains ne sont pas crédibles et font n'importe quoi, et c'est justement ce que je ne veux pas faire! Cela fait plusieurs mois que je me renseigne, et qui mieux qu'un forum de consommateurs pourraient me donner des conseils, des choses a faire, a ne pas faire!? je sais très bien que ce ne sont pas des Smarties comme cela a été mentionné plus haut. J'ai déja suivi des programmes d'exercices et d'alimentation réglés comme du papier a musique avec un préparateur physique connu qui est également bodybuilder professionnel et que vous connaissez certainement. Payer qq'un pour avoir des conseils n'est il pas déja une preuve que je ne fais pas n'importe quoi? sur ce...je crois qu'il vaut mieux s'arreter la. J'ai compris ce que je ne dois pas faire sur le forum. Je suis venu ici mais le principe de ce forum n'est pas ce dont a quoi je m'attendais... (Ne voyez ici aucune critique!)...cependant je continue a vous lire... Link to comment Share on other sites More sharing options...
roudoudou Posted August 31, 2012 Report Share Posted August 31, 2012 continues a lire le fofo durant pas mal de tps, regardes les relances PCT et autres, regardes ce que tu veux te mettre ds le popotin selon tes objectifs...de la tu fais un plan de cure, et ici on pourra t'aider au mieux pour savoir si cela colle ou pas...mais te faire une cure de but en blanc NON NON NON Link to comment Share on other sites More sharing options...
steeve Posted August 31, 2012 Author Report Share Posted August 31, 2012 continues a lire le fofo durant pas mal de tps, regardes les relances PCT et autres, regardes ce que tu veux te mettre ds le popotin selon tes objectifs...de la tu fais un plan de cure, et ici on pourra t'aider au mieux pour savoir si cela colle ou pas...mais te faire une cure de but en blanc NON NON NONc'etait mon intention de toute facon, je le répète: je ne veux pas faire n'importe quoi... mais merci! Link to comment Share on other sites More sharing options...
iBenchAt100 Posted August 31, 2012 Report Share Posted August 31, 2012 Si tu t'es deja rensigné, tu as problement une idée de cure.Dis a quoi tu penses on te donneras nos avis.Nous ne sommes pas coach nous, nous ne pouvons pas faire de programme de A a Z pour tous les membres du forum. Link to comment Share on other sites More sharing options...
steeve Posted September 1, 2012 Author Report Share Posted September 1, 2012 voila les gars j'ai contacté mon ami culto on va voir pour un programme et une cure adapté a ma situation jposterais les tof du debut a la fin de la cure. Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted September 2, 2012 Report Share Posted September 2, 2012 Tu recherche de la masse sèche ou de la prise de masse rapide ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
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