lulu71 Posted August 20, 2012 Report Share Posted August 20, 2012 Je voudrais savoir si le developpé couché et incliné guidé était efficace pour les pectoraux? Link to comment Share on other sites More sharing options...
PetitGras Posted August 21, 2012 Report Share Posted August 21, 2012 T'isole plus, tu stabilise mieux, par contre tu te blesse plus facilement. Perso quitte a faire du guidé autant faire de la presse à pec. Link to comment Share on other sites More sharing options...
lulu71 Posted August 21, 2012 Author Report Share Posted August 21, 2012 Nan parce que j ai du mal a developper mes pectoraux alors j essaye des méthodes Link to comment Share on other sites More sharing options...
PetitGras Posted August 21, 2012 Report Share Posted August 21, 2012 La presse à pec et de le dev décliné en poid libre alors. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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