Hello les amis  ,   Hier je suis tombé sur un article de T-nation sur les abdominaux . Cet article parle sur la cause , conséquence  des gros ventres et le pourquoi du comment . Les produits gh , insu , ass . La fréquence , le volume , le manque de transverse etc .   Et  je vous le partage car je suis entièrement d'accord avec cet article est j'ai constater la mm chose sur moi ( il y a longtemps ) . J'était natty à cet époque et je faisais 2 fois mes abdos