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Hello tout le monde, ici je vous écris un petit article-résumé sur la tyrosine La tyrosine est un acide aminé qui a un rôle dans le fonctionnement de trois neurotransmetteurs (précurseur) très importants pour la performance : La dopamine, la noradrénaline et l'adrénaline. La fatigue musculaire est entre-autres liée à la baisse de sécrétion de ces neurotransmetteurs. Bien que la tyrosine n'ait pas fait énormément d'effet sur la performance des sportifs, elle pourrait néanmoins se montrer efficace chez les sportifs en surentraînement. Cet acide aminé pourrait aider à lutter contre la fatigue chronique lors d'une période avec peu de jours de repos... Bon entraînement à tous ! Source : Frédéric Delavier ( compléments alimentaires pour sportifs )
