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Showing results for tags 'barre au front'.
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Salut les gars ! Je sais pas si j'suis dans la bonne section mais bon .. J'espère que vous avez passé une bonne journée, que vous avez mangé a votre faim et que vous vous êtes entraînez à fond ! Pour ma part aujourd'hui c'était repos et demain je fais jambes/triceps alors; pour les triceps, j'ai toujours eu un soucis avec la barre au front, c'est un exercice qui m'attire énormément pourtant à chaque fois j'ai des douleurs au coude, dès la première rep et même avec une charge légère.. je peux forcer et réussir mais bon, est-ce normal ? Du coup j'ai toujours évité la barre au front mais bon, j'aimerais savoir si il y a un moyen de vaincre ces petites douleurs ! voilà, merci et j'espère que vos réponses pourront aussi aider des gens dans mon cas Musculatoirement, Cen-x1
