Bonjour, alors voilà j'ai 20 ans je fais 1m76 pour 68kg voilà mon but est d'avoir une musculature semblable à celle de Zyzz ou Marc fitt ( je ne veux pas leurs ressemblé seulement pour donner un aperçu de mes objectifs ) voilà j'aimerai savoir quel cure utilisé avec les protection. Merci. Sportivement