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Perso, je prend l'impact whey de chez MP. Rapport qualité/prix imbattable 8-)
Oui c'est le concentré de whey de chez MP. Pour un concentré, il est très bien dosé.
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moi je travaille simple je descant doucement et hop a la monter je monte comme un fleche en expirent
Oui c'est ce qui est recommandé en tout cas pour la prise de masse : la phase négative lentement en contrôlant, la phase positive de manière explosive.
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Oui le jus de pomme est le jus le plus léger. Pour mixer, c'est l'idéal.
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