Papuchi

Merci , j'ai déjà bien parcouru le Forum. Vraiment bien foutu! Bravo

Prénom : Louis Département ( numéro ) : 06 Age : 26 ans Poids : 63 kgs Taille : 165 cms Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : Depuis mes 18 ans. 8 ans maintenant Exercices favoris ? : Les Squats Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : M’améliorer sur les 4 gros exos ( Développé couché, Soulevé de terre, squats et développé militaire) ainsi que sur les deux mouvements d'haltero (Arraché et Épaulé - Jetée) Hobbies / Passion ? : Haltérophilie Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : Google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Non Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : Non je n'est jamais utilisé d'anabolisants et Oui j'aimerais un jours essayer Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter ​Pour agrémenter un peut cette tram: J'ai un assez bon parcoure sportif. Papa ete marathonien et maman fitness addict donc il m'on plongé dedans depuis tout petit. ​Athlétisme , foot, judo, boxe, gym enfin pas mal de chose La musculation, ca a commencé a mes 18 ans quand je suis rentrer en tant que pompier volontaire. Tres désorganiser comme tout bon débutant. J'ai quand même eu de bon résultats comme tout bon débutant. ​Depuis 2 ans c'est plus régulier, mais surtout plus structuré. J'ai fait quelques mois de full body puis de nombreux mois en half body. Cela fait maintenant 6 mois (hors mois d'Aout) que je suis inscrit a l’haltérophilie. Discipline que apprécie grandement. Ma semaine type actuelle est organisé comme ceci Lundi / mercredi / Vendredi = Haltero Mardi Cardio Jeudi muscu, essentiellement pecs et bras parce que ca ne travaille pas a l'haltero ​Voila j’espère pouvoir partager plein de choses avec vous, ce forum m'a l'air sympas et sans langue de bois. Exactement ce que je recherche!!