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Premier test a 150kg au couché et 8 reps. Bah je suis bien content Heureusement que j'ai pas pris moins en fonte^^
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Ah ok, donc si je pars sur un pack de 210kg, faudra que je prenne au moins 4 x 25, ça marche
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du moins moi c’est ce que je ferais pour être tranquille
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Ouais je vais faire comme ça , ça me parait ideal
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