dovakin

polo je te retrouve le site et bullrot franchement sa va me faire bizarre de pas aller au kick boxing apres l'entrainement , bon aujourd'hui c'est ferié donc pas de salle muscu je vais me trouvé un programme poid de corp et haltere pec/ triceps pour remplacer . Pour ma diet sa va pas etre facile je surveille ce que je mange mais je suis retourné chez mère recemment et c'est pas moi qui decide les repas lol mais en principe je fait gaffe du genre elle a fait du riz avec du poulet et bien je vais prendre mais je vais rajouter poivron oignon et un peu de curry genre... Mais bon je vais commencer une diète serieuse sa fait un bout de temps que je compte suivre une diete a la lettre.

salut je suis du 86 aussi!

oui c'est vrai que je suis fatigué en fin de semaine , pour en revenir au cycle vous etes sure que c'est incompatible 2 oraux? Je dit ça car un BB connu Christian Mayer conseille le Dianabol avec Anavar j'aimerais vraiment vos avis la dessus svp !

merci de tes conseils bullrot , pour le jjb je peut le faire le samdi autrement c'est ptet mieux??? Et le mercredi je peut sauter l'entrainement a condition d'y aller tout les lundi soir , tu en penses quoi?? tu me conseilles quelle zone d'injection? du coup je vais voir un cycle steroïde intra musculaire

Salut à tous alors voila je suis nouveau sur le forum , en fait je me suis trouvé un cycle mais en visitant le forum j'ai lu que 2 oraux = danger en fait je voulait faire dianabol (les jaunes) + anavar ! En fait c'est pas que j'ai peur des piqures j'ai surtout peur de me louper et de gacher du produit ( je suis très maladroit) et je compte pas demander à ma mère de me piquer les fesses!! Ce qui est dommage quand on sait que les oraux sont moins efficaces que les intra musculaires!!! Mais d'ailleurs c'est la que je comprend pas le succés du dianabol ????? ah oui voila un site ou je me renseigne sur les roro http://steroides.info/cycles-stacking.php voila comme ça vous comprenez surement pourquoi j'ai voulut associer dianabol et anavar . En fait j'ai voulu les associer car dianabol donne de la masse malgres une retention d'eau (10% pour les jaunes contre 30 % pour les 2 autres faut je retrouve la source!!) et anavar aurait durci tout ça ( bien sur si le sujet pratique assidumment la musculation/cardio et une bonne diete) . C'est vraiment trop dangereux d'associer ces deux la?? En sachant que je compte proteger mon foie . Sinon en ce moment niveau sport; lundi pectoraux et triceps devellopé coucher 4s 6-8 devellopé incliné 4s 6-8 devellopé ecarté 3s 10 devellopé coucher prise serré 4s 6-8 extension derriere tete 2s 8-10 dips buste avant 2 serie jusqu'a l'echec defois j'enchaine ma seance de kickboxing defois j'y vais pas sa depend du moral mais souvent j'y vais mardi ji jutsu bresilien 1h30 dos et biceps rowing 1bras 4s 6-8 traction paume vers soit pas entiere ( c'est le programme qui veut sa je sais pas pourquoi) 4 serie jusqu'a l'echec tirrage assis 4s 8-10 curl avec barre debout 4s 6-8 curl avec haltere alterné 2s 8-10 curl isolé 2s 8-10 mercredi repos juste kickboxing jeudi cuisse et ischio jambier squatt 4s 8-10 presse a cuisse 45 degrès 3s 8-10 soulevé de terre 3s 6-8 curl des jambes 3s 8-10 pareil que lundi si je suis chaud je vais au cours de mma !!! vendredi (helas j'ai loupé 2 semaine cause soirée etudiante sous alcool j'arrete de boire c'est pas compatible avec notre passion) epaule et mollets devellopés avec haltere 3s 6-8 devellopés avec barre 3s 8-10 elevation laterale 3s 8-10 haussement d'epaule 4s 8-10 mollet debout 3s 12-15 mollet assis 3s 6-8 ah oui j'oubliait bien sur après chaque seance un peu d'abdos: 4 serie 15 crunch 4 serie 15 crunch rotation gainage 3 min max je m'arrete a 1m30 pour ma diete alors c'est simple jour de musculation 4 jours sur 7 gainer ht eyolab: 3doseur avec 450ml d'eau 1 matin et 1 apres muscu kré alkalin: 2 gelule apres entrainement stimfury pro 1 doseur 250 ml d'eau 30 min avant entrainement testo ht ( ça m'a l'air d'etre de la belle connerie ce truc mais je le prend quand meme apres tout je l'ait payé) : 2 soir et 2 matin pendant repas jour de repos gainer ht: 3 doseur 450 ml d'eau 2 fois par jour ( genre 1 matin vers 10h et 1 vers 16h) testo ht: 2 soir et 2 matin je me complemente aussi avec du centrum 1 par jour pour les repas je mange normalement bien sur mais equilibré c'est a dire repas du matin 150 grammes feculent legume ( proivron et oignon) viande 100g ou poisson 150g et soir pareil. je vait m'acheter de la caseine pour avant de me coucher . voila j'ai expliqué tout comment je fait je vous remercie d'avoir tout lu nn'hesitez pas à m'insulter et critiquer mon programme si vous trouvez que c'est pas assez ou mal fait j'accepte toute critique et surtout ton conseil merci d'avance tout le monde!

merci veuve tu penses je peut poster mon emploi du temps des exercices plus ma diet et demander conseil pour permier cycle?? Bon aller soyons fou je me lance!!!!

Prénom: Salim Département ( numéro ) : 86 Age: 24 Poids: au alentours de 70 kilos Taille: 1m75 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 1 ans et demie inscrit en salle depuis septembre mais avant toujours pompes tractions abdos (poids de corps) Exercices favoris ? : je n'ait pas d'exercice favoris Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : j'aimerait pas plus de 10 % de gras Hobbies / Passion ? : kickboxing, fitness , piscine , jeux video Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : je fesait des recherches sur les steroïdes et je suis tombé sur le forum , j'aimerait beaucoup trouver un cycle de depart parfait pour moi , partager avec vous mes impressions toussa . Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Nada Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: jamais mais j'y compte bien!!!! ps: desolé pour les fautes d'orthographes