ghost4life

quoi qu'il en soit je vais d'abord tenter d'aller au plus loin sans anabolisants, qu'avec de la whey des vasodilatateurs de la créatine et des acides aminés. On verra pour le reste d'ici quelques temps. Ce qui m'intéressait avant tout c'était pour la perte de gras et vu comment j'etais avant avoir perdu 19kg en 4 mois je trouves que c'est deja pas mal

Ok merci, dans l'attente je vais reprendre une prise de masse à base de whey et de créatine je pense rester sur la cell tech hardcore gout framboise ma préférée ^^ une diete hyper protéinée. Puis pour l'entrainement 70% charges modérés séries longues pour les groupes généraux et 30% charges maximales et séries courtes pour les groupes d'isolation. toujours accompagné de cardio. Qu'en pensez vous?

donc je peux en conclure que ce vendeur est un fake ...du moins il ne vend pas de réels produits.

j'ai deja fais une cure de clenbu . J'ai pas perdu 1g... en fait c'est assez bizare le produit vient de thailande, je m'attendais a recevoir la petite boite de 200 comprimés et non j'ai reçu 100 comprimés dans une pochette de plastique de type lesmême que quand t'achète une nouvelle télé ou ils rangent les piles pour la télécommande, sauf que celle ci était de couleur marron avec une petit sachet avec un produit spécial pour la conserver comme ce qu'on fou parfois dans les sachets sous vide... Bon pour 60 frais de port, j'ai hésité longtemps avant de prendre le médoc. Une semaine après je commence, quand j'étais sur de faibles doses pas trop d'effets secondaires mais au bout de 3 semaines j'étais a 30mg et que des mots de têtes au quotidien et de légers tremblement parfois le coeur qui s'emballe... Est-ce que je peux crier a l'arnaque? Je dirais que non vu que j'ai bien reçu un produit qui fait les mêmes effets que le clenB. Mais bon le fait que je m'attendais a recevoir une boite de 200 et non un sachet de 100 me font quand même me poser des questions, je ne sais pas si je recommanderais chez ce gars la. d'autant plus qu'il a pas mal de commentaire positif sur sa page facebook. mais bon je reste toujours au même point en fait je suis a 98,3kg mais je ne sais pas comment perdre le gras superflu, je fais toujours 3h de cardio par semaine et ma diette est deja assez stricte. si vous avez des conseils je suis preneur. En tous les cas le clenB n'a pas fonctionné pour moi.

ok; et c'est combien de piquire par groupe musculaire et a quelle fréquence?

j'apréhendes un peu, surtout que j'y connais rien.... C'est en intraveineuse ou le muscle directement?

obligé ^^ je veux monter a 120kg j'etais a 117 mais en gras... la je veux 120 mais musclé... Danabol?

merci pour les encouragements, ce qui me fais le plus peur quand j'aurais perdu le superflu de gras c'est la peur de reprise de gras en prise de masse.

non en fait je voulais pas perdre du poids au risque de perdre le peu de force que j'avais. Du coup j'ai vu avec une amie coach qui m'a conseillé c'est aussi elle qui m'as fait le plan diet. que vous avz vu avant.

je dirais plutot prise, car en fait je faisais du sport mais pas trop de muscu avant. et puis aussi j'ai pas mal progressé avec les poids, jusqu'à 120% de progression en Dc, j'ai commencé a 50kg en avril et puis en curl je suis passé de 12kg a 28kg avec les haltères, bon je sais c'est pas beaucoup comparé a certains ici, mais bon je trouve que c'est pas mal pour un début. en squat je suis a 220kg j'ai commencé a 90. donc je continues, mais bon je pense que la masse musculaire évolue en positif. en fait la muscu en elle meme j'ai commencé en octobre mais la perte de gras, depuis avril/mai.

moi je fais un jour avec et un jour sans.

Je ne sais pas s'il peut t'aider toi, mais moi il m'aide. j'ai perdu 12kg sans clenB, et j'ai stagné pendant plus de 4 semaines sans perdre 1g pourtant ma diette était déjà très élaborée et l'entrainement intensif, (5h de cardio et autant de renforcement chaque semaine), depuis que je l'utilise je suis passé de 105 a 99, en quelques semaines. je penses que j'ai du perdre aussi de l'eau, je ne sais pas s'il a un effet diurétique. Pour les effets secondaires, très peu pour le moment constatés, (je parles pour ma propre expérience), j'en ai pris en connaissance de cause tout en sachant ce que cela peut entrainer. quelques maux de têtes assez importants constatés mais je dirais que je n'en n'ai eu que deux jours depuis le début de ma cure. il me reste encore 4 semaines de cure a finir. je vous tient informés si intéressés...

je ne connaissais pas tout cela. je vais m’atteler au tabata, cela m'a l'air de faire travailler en explosivité aussi. Merci pour vos conseils.

c'est bien ce que je pensais... Du moins après j'ai pu voir qu'on pouvait faire de la chirurgie mais bon la je m'en sors pas mal quand meme en 4 mois, et vu ce qu'il me reste a perdre, je pense finir avec ma cure de clenbu... Merci pour les réponses.

Ok je vais potasser cela. Pour l'heure je faisais a 70% de ma FCM pour rester en lypolyse mais si je peux optimiser la perte de gras c'est d'autant mieux. J'ai un autre problème c'est que j'arrives pas du tout a cibler la perte de gras, il y a un moyen ou c'est aléatoire en fonction des réserves de tissus adipeux?

bien c'est le vendeur qui m'a conseillé ça, c'est vrai que je me suis pas plus interrogé sur cela... Quels sont les risques avec ce dosage? aussi on m'a assuré qu'il n'y aurait aucunes lésions hépatiques. Je suis passé en 4 mois de 117 à 99. Je comptes redescendre a 90 avant de faire une prise de masse car je veux une base saine.

j'ai prévu de prendre une pilule le matin une le soir pour éviter les effets secondaires. le tout sur 8 semaines...

Ok je prends les conseils en note J'ai commandé par le biais d'un amis du Clenbutérole, afin de m'aider dans les derniers 8kg a perdre, car la je n'y arrives plus pourtant régime très sec et qui plus est bon entrainement... avec pas mal de cardio chaque semaine... je vous tiens informé quand je reçois et puis en septembre+octobre j'attaque la prise de masse.

je ne mangeais pas tant que ça avant mais bon quand tu reste plusieurs mois en convalescence sur un lit d'hosto forcément tu consomme plus de calories que tu n'en dépense, surtout quand tu ne peux plus bouger... Par chance j'ai pas eu de probleme plus grave que ca mais je suis quand meme resté sur chaise roulante pendant plusieurs mois avant de pouvoir remarcher, alors quand j'ai pu recourir je me suis mis tout de suite a reprendre le sport...

j'en suis a -11 kg, je penses pas avoir perdu de muscle car j'etais pas si costaud que ça... j'en suis a -11kg... PROGRAMME 29/04/12 stan Plan diete 2300kcal / jour Reveil 1 jus de citron Repas 1 6 blcs d’oeuf + 2 complets 100gr son d’avoine Repas 2 300gr de fromage blanc 0% 1 pomme REPAS 3 200 DE VIANDE BLANCHE (2 fois/semaine v.rouge) 200gr de riz complet ou pomme de terre 200gr Legumes verts type haricots verts / courgettes + cuillere a soupe d’huile de colza Repas 4 300gr de fromage blanc / canelle Repas 5 200gr de poisson (2fois /sem poisson gras) 200gr legumes verts 3 endives ou equivalent en salade verte + cuillere a soupe d’huile d’olive + citron 200gr de fromage blanc 0% Post training (ds l’heure qui suit) 1 compote allegee e sucre 100gr de dinde ou 1 dose isolate de whey Hydratation 2 à 3l eau /jour Complement alimentaire : vitamine c (post training) - vitamine B1 –B12 (matin/soir)– omega 3-6-9 (matin midi)

Bonjour à tous, j'ai eu l'année passé un accident de voiture, et le soucis c'est que depuis plus d'un an j'ai pas touché à une haltère (rééducation, etc...), je me suis même laissé allé et j'ai pris 25kg de gras... (122kg pour 199cm), avant de reprendre la prise de masse je penses qu'une perte de gras s'impose. aussi cela fait depuis plus d'un mois que j'ai commencé un programme que j'ai concocté moi même (régime a 2000kcal apport protéique important 200g par jours), et complété par 4h de cardio par semaine a 145bpm (lipolyse) je me demandais s'il existait des compléments permettant d'accélerer la perte de gras, j'avais essayé les produits du genre de adipokill ou termocut, mais j'ai pas constaté d'amélioration. Depuis que j'ai repris rien qu'avec ce régime et le cardio, sans produits (depuis 1 mois j'ai perdu 7kg) mais le soucis c'est que depuis une semaine je stagne, pas d'augmentation, si ce n'est une variation de 300 à 400g par jours a la hausse ou a la baisse. je ne perds plus rien alors que j'ai encore a perdre. Savez vous s'il existe des produits qui peuvent aider? Par avance merci.