Prénom: Fred Département ( numéro ) : Belgique Age:37 Poids:79 Taille:1m76 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness?J'ai fait de la muscu de mes 16 ans à mes 20 ans, j'ai arrêté à cause du boulot; j'ai il y a 2 ans Exercices favoris ? éveloppé incliné, dips. Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :Perdre 3-4 kg de gras et prendre la même chose de muscle Hobbies / Passion ? :Sports Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : google est ton ami... Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) :RAS Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: Non. Peut être un petit coup de pouce (ostarine)