Lukass

Je ne comprend rien a la fiche du site myprotein, a l'endroit ou on inscrit l'adresse de livraison y'a 4 lignes. Comment dois je les remplir et ou je met la ville ? Merci, Je sais cela soit être la question la plus conne du fofo mais bon je veux être sur d'être bien livrer donc de bien inscrire l'adresse ! ;-)

Très bien merci ! Je vais faire plus attention.

Je pense que c'est le fofo qui me la attribuer, mais moi je ne peux afficher le mien car ça neuf quand je tente, cela doit venir du fait que je suis sur un smatphone !

Ok, je pense que cela sera sûrement plus utile, même si j'ai de très bonne sensation avec vasodilatateurs... :-(

Bah je mange "bien", sur la pratique, je fais 1h, 4 jours par semaine. Mais sans fioriture, c'est à dire que jarrive à faire en 1h, 5 exercices de 5series de 12 répétition. En clair je prend très peu de temps de pause. 1 m Max entre les séries et 1m30 entre les exo. J'ai déjà entendu des " fait en 1h30" mais dans ce cas ça me fait faire pratiquement du full body et je ne veux pas faire cela !

Bon bah j'irai voir parce que la moi j'en es un peu ras le c** plus de 1000€ dépenser pour 1kg pris !

Quel site pour un bon rapport qualité/prix ?

Gainer (4,2kg) 50€ environ Whey Prot dite "de nuit" BBCA Créatine Vasodilatateur Glutamine

Salut, moi j'ai dépenser environ 200€ par moi les 6 derniers mois (non je ne suis pas riche) pour grossir gainer... Et j'ai pris 1,2kg donc voilà voilà ! Je pense faire un tour sur myprotien ça à l'air as mal. Je me suis bien fait n**** au début en allant sur Fitadium... Aie mon port monnaie

D'accord, bon bah direction diète ;-) Merci en tout cas belle réactivité sur ce forum ! C'est cool !

Merci a vous c'est très aimable. Quelqu'un peut me dire ce que veut dire les 50 messages d'approbation que j'ai vu dans les règles ^^

Je la refait , lol. Prénom: Lukass Département ( numéro ) : 41 Age: 22 Poids: 88 kilos Taille: 1m87 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? Depuis mes 14 ans donc 8 années. Exercices favoris ? : DC et biceps inverser. Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : grossir et devenir "Hors Norme" sans être extra gros mais avoir un physique que l'on ne croise pas a premier coin de rue. Hobbies / Passion ? : L'histoire, le sport (foot..) Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : Google en recherchant un forum sur le sujet. Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : une légère tension (14) Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: jamais pour le moment, je viens ici pour peut être me décider à le faire