Mat
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Status Replies posted by Mat
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En a marre de pas pouvoir participer au fofo ,me manque encore quelques messages argghhhhhh!! Lol
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Slt rob,avant je les délaissés mais plus maintenant.,moi perso je glisse mes series les jours ou je mentraine pas,ca me prend 10min je fais 2 series de 100rep et ca me va tres bien ils ont bien changé depuis que je fais comme ça (6mois) donc je garde ma methode...jai commencé par 4 s de 25r et maintenant je fais 2s de 100r donc 200r....voila mon gros....
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En a marre de pas pouvoir participer au fofo ,me manque encore quelques messages argghhhhhh!! Lol
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Meci dav mais je sais mon ami,quand je dis ne pas participer au fofo je sous entend a la partie anabo évidemment....mais pour tout te dire j'ai surtout envie de raler ce matin donc c'est vous qui prenez!! LOL...ça viens,ça viens....
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développé incliné guidé efficace?
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Exact lulu et du faite que la barre soit guidé tu n'as pas a t'occuper de la controler donc ça permet de travailler differement parcque tu peux te concentrer sur autre chose,par exemple de bien contracter ton triceps et bien le sentir quand tu fais les mains serrées,etc....
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développé incliné guidé efficace?
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D'accord avec cabane....moi j'aime bien ca me permet de mieux me concentrer sur mon exercice et donc mieux me concentrer sur le muscle a travailler en fonction du mouvement....et pis ca change un peu du DC "normal"et ça c'est positif en general....
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Histoire: A ma salle ya un gars fini a l'huile de morue qu'est en manque d'argent en ce moment, avec mon colleque de la svalt on lui dit tu veux te faire des gainers pas chere t achete de la farine 1 euro le kilo tu la mais dans ton shake avec du nesquick. Ce boloss au bout de trois jours il etait mal (la farine non cuite fermente dan l'estomac) apres on la plus revue a la salle. Histoire veridict a mourir de rire essayer les gros Imaginer un mec bouffer un shaker de farine,...
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Merci tu ma bien fait rire.....
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Pense ,pense et repense a ma prochaine premiere cure,impatient mais je prend mon temps car j'ai appris que la pateiente est la clé de la reussite...en recherche d'adresse encore et encore...bonne soiree les amis!
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J'ai lu les regles les gars et je ne vois pas de question dans mon status alors ne me mettez pas dans le meme sac que les beu-beu! Bon,je vous pardonne !! (humour je précise)!biz
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