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Commencé sèche plus stricte avec le winnie... Après 6 jours baisse hydrates et beaucoup de crudités et température super chaude.. Chiasse énorme! Putain ça motive pas trop..
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j'ai du commencer ma cure 3 mois en retard (problème d'accumulation de chattes que je gérais plus). Je ne fais pas trop en fonction de l'été et puis avec une TSH à 0,01 les sèches vont vite.
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dès que tu change de mode d'alim, et quand tu mange plus de fibres, c'est l'effet obligatoire. Il faut qq semaines en general pour s'habituer, ça depends des organismes. Il faut pas boire trop frais aussi.
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Tu vas passer direct en mode sèche ou tu vas réduire progressivement ?
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