[Vous mettez quoi dans vos shaker]

Un shaker ne remplacera jamais un repas solide .

Je suis d'accord , mais je parle pendant les collations quoi ^^

[Vous mettez quoi dans vos shaker]

Salut, je voudrai savoir vous mettez quoi dans vos shaker pour alléger vos repas car boire et bien plus simple que manger .

Et à quel moment de la journée , merci :mrgreen:

[Salut tout le monde]

Salut, mon pseudo complet est Gan Ning un personnage dans un Jeux vidéo

J'ai 18 ans et je pratique la musculation depuis 4 mois , j'aime bien jouer au foot ( même si mon niveau est à revoir ) , et ce que j'aime le plus c'est les jeux vidéo :geek: . Je sais pas trop quoi dire à part ça

Département ( numéro ) : 75

Age: 18

Poids: 60

Taille: 175

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? Depuis à peine 4 mois

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : On verra dans l'avenir je m'arrêterais que je trouverai ça bien pour moi

Hobbies / Passion ? : Jeux vidéo , et un oeu le foot ball

Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : Par google .