cc87
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Posts posted by cc87
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oui , j'attendais d'avoir fini la cure pour faire un bilan.
Je suis à 92 kilos et mieux dessiné qu'avant, surtout au niveau des abdos.
Mes bras congestionne super bien également.
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si si, j'ai gardé le même d'avant. (6 repas par jours)
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j'arrive, j'arrive,
Je suis désolé, je suis pas très présent en ce moment:
Ma vie se résume à l'entrainement (matin)/ma boite (la journée)/l'entrainement (en soirée)/ma copine (en soirée
)/ dormirAprès 10 jours,
1.5kg sur la balance (rien changé à l'alimentation)
Mais c'est en force que c'est le plus intéressant dc + 5kg (certainement du à l'effet psychologique, )
aucun es à l'horizon.
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salut tout le monde,
je commence donc mon journal ce 22 octobre.
Projet: 100 kilos 8-9%bf en 1 ans
actuel: 1m 86, 88 kilos, 11,5% bf
5 ans de training ( à raison de 3-4 entrainements semaine)
1er septembre 2012: 6 entrainements semaine (je le poste ce week end) et très grosse motivation
Plan alimentaire (je le poste également ce week end, histoire de vous présenter un beau tableau)
1er cure: commencer le 22 octobre 2012 voir ici, objectif 92 kilos décembre.
Première cure soft et facile qui me sert d'échauffement avant de passer à plus sérieux début 2013
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salut et bienvenue,
pas mal le physique
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Après 2 semaine de mélatonine je sens aucun effet
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RIP pour lui
je prefere quand meme pas regarder
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je vais bientôt commencer, je vous tiendrais au jus
je confirme les 0.5 de maestro
Pour ma part sa sera du turinabol de geneza
j
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salut mec, bienvenue dans le club
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magnifique gds
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les crêpes avec le nutella et la chantilly c'est mieux le matin ou le soir?
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merci, je connaissais pas du tout cette liste
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on a quand même du gout sur ce forum.
Dès que je peux sa sera aussi une audi pour moi
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en gros pas trop de surprise.
Kai était vraiment bien.
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tu pourras dire ce que tu en penses des cookies robocop
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sa change rien,
mais si avec le dc tu progresse pas ou que tu sens pas les pecs changes.
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bienvenue,
120 kilos c'est cool comme objectif, bonne chance
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J adore c est qui?
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le seul film que j'attends sur cette thematique c'est "pain and gain" il sort en 2013 avec mark walhberg
- Robocop and FredOfficial
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je l'ai pas regardé entièrement, trop soporifique.
Le début est bon cependant
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a partir de quel age on peut prendre de la leucine?
. mais c'est comme ça que j'avance.
, après sa what else
suivi charles
in Journal en ligne
Posted
Il me reste encore 2 jours
Aucun es
Pour les tofs, sa m 'embête un peu, d'une j'ai pas de tof de moi d'il y'a quelques semaines j'ai pas forcément envie d' être reconnu avec mon prénom affiché avec une photo vue de face même des jambes à causes des tatouages.
Ce qui m'embête c'est que j'ai plus de balance pour calculer le bf.
Je peux t'assurer de la véracité de mes propos, j'adore ce tbol. j'ai également ressentit un gain notable en force, j'ai explosé au squat + 10 kg, + 5kg au dc, curl +2,5kg sur mes series. Bon après c'est que je me suis bougé comme un malade, pendant 6 semaines, comme jamais.
La prochaine cure, dans 2 mois c'est sur, avec comme starter le tbol.
J'ai quand même une question, a ma salle on m'a dit que c'était dans ma tête. J'ai l'impression que ma libido à sacrément diminué depuis le commencement de ma cure, est ce que c'est du au t-bol ou au surentrainement?