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Forum All Steroids

Sparte20

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Posts posted by Sparte20

  1. Diète super bien réparties je trouve !

    Apres faudrait que tu calcule tes apports car on n'a presque les meme je pense

    Tu pèse combien?

    Moi aussi je voudrais prendre des bcaa après le training je sais pas si c'est plus bénef!

  2. Moi sa étais exactement le même problème j'ai essayer par tout les moyens mais c'étais horrible même pas un rat en mangerais.

    Et la MP à conçue de l'avoine en poudre et ma redonné espoirs ! et depuis l'avoine reste un lointain mauvais souvenir!!

    Attention du fait que l'avoine soit coupé l'IG et plus élevé.. si mais souvenir sont bon on n'est à 50-60%..

  3. Ahaha enfaite je mix tout sa !

    Car la premier fois que j'ai voulu mettre 150gr dans mon shaker j'ai cru qu'il allais explosé !

    Non tu à raison je diminue mes ratios

    A midi je suis à 150 et le soir à 100 gr de féculents

    Tu à prit quel gout pour ton avoine ? Moi banane je le trouve top

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