Bonjour a tous, Tout nouveau sur le fofo, je me permets de vous interpeller et de vous demander conseil au sujet de ma premiere cure que je devrais attaquer d'ici peu, apres maintes recherches depuis plusieurs mois, mon projet se concrétise. Apres être monté a 88 kg pr 166 cm, j'ai fait une grosse sèche, et je suis tombé a 72 kg, les résultats ont été la mais très sincérement je me trouve trop fin et ca ne me convient pas, donc je vais entamer un processus de prise de masse plus ou moins propre