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steguef

tupperware

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Quant tu manges sur ton lieu de travail, avec 30 min pour manger, que tu as à disposition un micro onde et une table... Bas tu fais une concession sur les vitamine et tu ajoutes un fruit à ton repas ;) on tu manges 80% du temps des salade ;) J'aurais du préciser pour le micros onde! 

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Bannissez moi... J'ustilise un micro onde... Donc j'imagine bulldog que tu n'utilises que de la cuisson vapeur pour tout tes aliments car au dessus de 100 degrés tous les nutriments (protéine et glucides sont dénaturés) les fibres sont détruites et les vitamines aussi.... Je co nnait des athlètes qui cuissent des poulets à la vapeur, des gâteaux.... Je n'irais pas jusque là, j'utilise un micro ondes quand je veux pas me prendre le chou et je pense que pour autant je mange bien et propre

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