bulldog Posted May 1, 2015 Report Share Posted May 1, 2015 L'entraînement a été réduit à 4 jours car la question du surentraînement a été abordé.Reste les carences éventuelles en oligo-éléments notamment en magnésium indispensable au bon fonctionnement du système neuromusculaire... Link to comment Share on other sites More sharing options...
trainhard Posted May 1, 2015 Author Report Share Posted May 1, 2015 J'ai fais une prise de sang il y a 3 mois qui n'a révélé aucunes carrences alors je sais pas. Pour moi la perte de poids vient du fait d'avoir supprimé 60g de féculents le soir. Malgré l'ajout du pain complet le matin ça ne semble pas suffisant. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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