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Forum All Steroids

1 er cycle de diet degressage !


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Ne passe pas par le calculateur alors.

Tu vas devoir te munir de quoi écrire et compter. C'est aussi simple que cela.

Moi je pense que les chiffres trouvés approchaient la réalité.

Je t'invite tout de même à prendre 15 minutes de ton temps pour refaire un essai. Ça ira plus vite.

Sans vouloir être indiscret, en un mois tu aurais pu trouver ce moment-là.

En outre je confirme, tu n'es pas obèse  ;)

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Bonjour.

non mais je suis allé par curiosité sur le calculateur comme tu avais balancé le lien.

Comme dis en maintient je suis à 2500kcal donc loin des 4000kcal.

Perso, j'ai l'appli myfitnesspal pour compter les calories, pas besoin de papier, tout est dans le phone.

A essayer pour ceux qui connaissent pas.

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Salut tout le monde.

bulldog, je suis allé calculer sur le site mes besoins en calories mais c'est pas fiable comme truc.

4000kcal en maintient alors que je pense être en maintient à 2500.

ils veulent qu'on soient obèses :))

Il te faut les macros, la on a rien a pars ton KCAL...  Effectivement je connais bien Myfitnesspal il manque des produits et ce n'est pas aussi précis que http://www.les-calories.com/ il y a de tout.

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Le mieux est l'ennemi du bien, formule surannée et ambiguë, paraît de circonstance.

Il faut vite te diriger sur une autre activité que le BB si le moindre effort te coûte.

Tout n'est pas dans le phone comme tout n'est pas sur internet. D'autres sources d'informations existent.

Tu peux te servir des informations nutritionnelles qui figurent sur les étiquettes des produits.

A essayer pour ceux qui veulent être précis.

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