graffcrew Posted August 21, 2014 Report Share Posted August 21, 2014 Donc voilà récemment je suis tomber sur une vidéo ou ils montraient une prise de masse (l'évolution) de Lazare angelov et d'autre fitness modèle je voudrais vos avis pour savoir comment ces types prennent jusqu'à 10kg de masse seche en altérant peut être leur bf de 2% max .. et limite même en séchant lors de la prise de masse .. Ma question est peut être bête vue que c'est leur métier et que leur dièt training etc soit irréprochable mais néanmoins je me pose la question.Même si ils sont chargés auriez vous l'idée des cures qu'ils font, dièt, .. pour un tel résultat ? Je pense que ça peut être intéressant.(puisque mon objectif est un résultat similaire peut être pas réaliste mais bon fauts des objectifs et je suis sur que je suis pas le seul lol ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted August 21, 2014 Report Share Posted August 21, 2014 Non non t es pas le seul moi aussi je rêve d être autant sec qu eux et même en prise de masse. Ou de prendre 7 9kg sec par année. Je pense qu il cure à l année non stop, ils ont des prod pharma ou bien doser et qu il font pas semblant sur les doses.Lazar angelo quand tu vois l évolution en 2 ou 3ans c est juste incroyable, il était légèrement gras sans aucun trait musculaire et mnt à l année volumineux et sec. Personne a pars eux ne savent se qu il prennent mais sa doit y aller pour évoluer comme sa.C est pas prise de masse 12 semaine susta deca et sèche propio clembu winstrol sur 10semaines.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
son Posted August 21, 2014 Report Share Posted August 21, 2014 Gh, testo, boldon, trenbolone et peut etre un peu de masteron et de clenbu. Pour les doses... Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted August 21, 2014 Author Report Share Posted August 21, 2014 Yes lazar angelov c'est abusé j'ai été check son programme de musculation qu'il pratique. Il s'entraîne tous les jours pour 3 ou 4 jours repos par mois. Mais les charges/reps qu'il fais sont pas si impressionnante du le pourquoi je reste perplexe. . Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted August 21, 2014 Report Share Posted August 21, 2014 Gh, testo, boldon, trenbolone et peut etre un peu de masteron et de clenbu. Pour les doses...Testo trenbolone c est sur. Gh je ne sais pas jamais essayer.J aime bien ton et peu être un peu lolA mon avis faut rajouter winstrol, t3 t4 clembu voir dnp pour être sec comme sa Link to comment Share on other sites More sharing options...
kevol77 Posted August 21, 2014 Report Share Posted August 21, 2014 T'aura jamais le "vrai" programme de Lazar, il a fait un business de coaching et il vend des programme, a mon avis tu ne trouvera que des programmes qui parlent au plus grand nombre sur ses sites Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted August 21, 2014 Author Report Share Posted August 21, 2014 Ils disaient "une de ses routines" mais si s'en est une je trouve ça fort léger .. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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