Ceci est pour vous tous, debutant noob cela vous aidera à commencer votre quête pour etre meilleure . Remarque: - Le Guide du débutant aux stéroïdes et une nutrition appropriée par Bigron LA LISTE: CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR: 1. Bonne connaissance sur l'alimentation et de sa mise en place (sans cela, vous n'avez pas votre place ici) 2. Connaissance de base des androgènes et leurs effets secondaires (une recherche Google devrait suffire) 3. 3-5 ans de musculation/training 4. Age 24 ou plus 5. Conna