jonas Posted April 13, 2014 Report Share Posted April 13, 2014 c'est sur, c'est même plus dans la diete que dans le trainning... Cepandant un brocolis n'apporte pas les même vitamines et minéraux que la carotte, l'asperge.... allez je la ferme. Cela dis tu as bien séché!oui mais les brocolis sont un excellent anti-inflammatoire ^^au pire fait des poignets de légume . Oui mais c'est pas top top pour ton organisme qui s’habitue toujours assimiler les mêmes choses, aprés si tu cherche les resultats...sur quel élément tu t'appuis pour tenir ça ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
son Posted April 14, 2014 Report Share Posted April 14, 2014 Le brocolis est anti oestrogene aussi donc très bon en cure. VeuveBlack 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted April 14, 2014 Author Report Share Posted April 14, 2014 Je peux vous contredire. Mais après j'ai chez moi 50 boîtes de haricots grâce au restau du cœur donc pour ça que je ne mange pas de brocoli xD Link to comment Share on other sites More sharing options...
son Posted April 14, 2014 Report Share Posted April 14, 2014 Haricots rouge ou vert? Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted April 14, 2014 Author Report Share Posted April 14, 2014 vert Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted April 14, 2014 Report Share Posted April 14, 2014 encore heureux déja que les haricots verts sa doit saouler alors les rouge... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popples Posted April 15, 2014 Report Share Posted April 15, 2014 Attention aux boites de conserve ... Généralement bourre de sel.Il y en a aussi qui rajoute du glucose dedans ... Robocop 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mathieu12850 Posted April 15, 2014 Report Share Posted April 15, 2014 oui mais les brocolis sont un excellent anti-inflammatoire ^^au pire fait des poignets de légume . sur quel élément tu t'appuis pour tenir ça ? sur des discutions faite avec un des kiné de la ligue midi pyrénées, aprés ça semble pas bête, c'est comme si toi tu t'entrainais toujours avec la même routine ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted April 15, 2014 Report Share Posted April 15, 2014 Ben ça c'est pareil on va pas être d'accord car il existe forcément UN exercice ultime par portion ou par angle selon ta morphologie, donc une fois ton programme établi avec ces dits exercices pourquoi en changer ?! Link to comment Share on other sites More sharing options...
mathieu12850 Posted April 16, 2014 Report Share Posted April 16, 2014 Ben ça c'est pareil on va pas être d'accord car il existe forcément UN exercice ultime par portion ou par angle selon ta morphologie, donc une fois ton programme établi avec ces dits exercices pourquoi en changer ?!oui mais tu gardes pas les même poids et le même nombre de rep ni les mêmes récup.... tu rajoutes toi même des méthodes d'intensifications telle que l' inroad, superset... Tu fais jamais la même chose même si tu as les même exo .... Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted April 17, 2014 Report Share Posted April 17, 2014 On est d'accord j'avais mal compris Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted April 23, 2014 Author Report Share Posted April 23, 2014 New pics comme ça: Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted April 23, 2014 Report Share Posted April 23, 2014 Au top!Toujours entrain de dégraisser? Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted April 23, 2014 Author Report Share Posted April 23, 2014 Oui oui toujours la je commence à en avoir marre. Mais bon ça paye donc je relativise. Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted April 23, 2014 Report Share Posted April 23, 2014 Les résultats sont la en tout cas!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted April 23, 2014 Report Share Posted April 23, 2014 T'es pas dégueu mon salaud bullrot1700 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted April 23, 2014 Author Report Share Posted April 23, 2014 Merci Link to comment Share on other sites More sharing options...
mathieu12850 Posted April 23, 2014 Report Share Posted April 23, 2014 vraiment bien !!!!!!! tu as des pecs bien plein !!!!!!!! félicitation mec ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popples Posted April 23, 2014 Report Share Posted April 23, 2014 Vraiment top déjà ! c'est super de voir la définition au milieu des pecs. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TestoMo Posted April 23, 2014 Report Share Posted April 23, 2014 Pour un débutant c'est pas mal! Pardon ne me frappe pas, je voulais dire '' Tu es un maître '' ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted April 24, 2014 Author Report Share Posted April 24, 2014 Hey hey merci. Mais je suis loin de mon objectif final. M'enfin ça va arriver assez vite je pense, j'espère... Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted April 25, 2014 Author Report Share Posted April 25, 2014 Triceps bullrot1700 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
TestoMo Posted April 25, 2014 Report Share Posted April 25, 2014 Le salaud Tu achètes où tes top ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted April 25, 2014 Author Report Share Posted April 25, 2014 Sur le plus grand site de bodybuilding ^^ bodybuilding.com Link to comment Share on other sites More sharing options...
TestoMo Posted April 25, 2014 Report Share Posted April 25, 2014 Merci là tu es ON? Link to comment Share on other sites More sharing options...
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