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Forum All Steroids

fractionner le cardio pour perdre plus de gras


samurai06
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les marathoniens sont sec B)

"Le cardio low relentis le métabolisme" faux il l'accelere peut etre moins mais en aucun cas il va le ralentir..

http://www.google.fr/imgres?q=sprinter+cuisse&um=1&client=safari&sa=N&rls=en&hl=fr&biw=1857&bih=964&tbm=isch&tbnid=fN3mmzl27E1OfM:&imgrefurl=http://www.stopweb.com/forummsg.php%3FID%3D6950%26Num%3

Sur le coup tu brule du gras(avec le low) mais après le métabolisme ralentis contrairement au HIIT

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La première erreur est de croire qu'il existe une zone/intensité spéciale pour consommer la graisse.

La deuxième erreur est de croire qu'il existe une bonne durée de temps pour mieux brûler ses graisses.

La troisième erreur est de dire que la musculation ne fait pas perdre de la graisse et que seule la diète y arrive.

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  • 2 weeks later...

Y'a pas besoin d'être constructif, je donne mon avis, moi je trouve ça chiant, je me fais chier durant ce programme. Je m'éclate pas.

Ben si y a besoin d'être constructif, parler pour ne rien dire c'est du flood et c'est pas autorisé.

Sinon avec des "Tabata c'est chiant", "le déca c'est nul" et "tes muscles sont pas beaux" le forum va pas aller loin...

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