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Equivalence cru/cuit


VeuveBlack
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J'ai trouvé ça sur le net si ça peut en aider certain... Moi perso ça m'aide pour les portions pour servir les autres personnes...

Aliment - Cru - Cuit

Pomme de terre - 200gr - 200gr

Pâtes - 50gr - 150gr

Pâtes complètes - 70gr - 200gr

Riz - 50gr - 120gr

Riz complet - 60gr - 150gr

Semoule - 50gr - 100gr

Ebly - 50gr - 150gr

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