Imed Posted January 1, 2018 Report Share Posted January 1, 2018 Bonjour, Je m'appelle Jmed j'ai 33ans, je pratique la musculation depuis 2ans Je mesure 1m97 pour 99kg, 15%bf J'habites en france, mon objectif est d'améliorer mon apparence, un ffmi de 20 actuellement un 22 serait idéal,Département ( numéro ) : 13Exercices favoris ? : Presse cuisses / Leg curlsObjectifs que vous aimeriez atteindre ? : 22 FFMI - 7 kg de muscle + ou moisHobbies / Passion ? : ManagerComment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : GooglePathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : RASAvez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : Jamais Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter Bien cordialement, Imed Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 1, 2018 Report Share Posted January 1, 2018 Bienvenue, pour info le FFMI c'est de la connerie... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Imed Posted January 1, 2018 Author Report Share Posted January 1, 2018 il y a 3 minutes, VeuveBlack a dit : Bienvenue, pour info le FFMI c'est de la connerie... Hello VeuveBlack Merci, Je ne sais pas, ça me permet surtout de situer mon objectif Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 1, 2018 Report Share Posted January 1, 2018 Ben oui mais bon un objectif baser sur une connerie elle même basée sur des données et chiffres qui reposent sur rien c'est moyen... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Imed Posted January 1, 2018 Author Report Share Posted January 1, 2018 Re VeuveBlack basé sur un ratio poids / taille / bf, ça me suffit perso Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted January 1, 2018 Report Share Posted January 1, 2018 salut et bienvenu Imed 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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