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Allnaturallol

Cage thoracique fine que faire ?

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 Bonjour à tous , 

Ayant de gros problèmes à développer mes pectoraux au vu de ma cage thoracique assez fine de base des avants bras longs des clavicules moyenne , j'aimerai avoir des conseils pour vraiment gagner du volume sur mes pecs en ayant les deltoides et bras en points forts ? 

Je tiens à préciser que je vais entamer un régime pour éliminer le surplus de gras que j'ai pris au cours de ma prise de masse ( j'ai 19 ans je fais 1.80 pour 87kg ) et que les conseils donné seront donc appliqué dès ma prochaine prise de masse . 

En vous remerciant 

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