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aktawan

Aide pour premiere cure masse

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Bonjour à toutes et à tous.

Voilà je voulais savoir s'il était possible d'avoir quelqu'un qui peut me dire quelle cure faire pour prendre de la masse ( pas de gras je precise je veux pas devenir un goret hein :P ) .

J'ai 21 ans ( 22 demain un cadeau :D ? ) je fais 61 kilos pour 177 cm. Je me sens vraiment pas bien dans ma peau, je me trouve trop maigre pour ma taille et on ne cesse de me le repeter.

Alors voilà si une âme charitable pouvait m'aider , car j'ai beau lire les sujets de cure je suis un peu perdu et je ne sais laquelle choisir.

Merci ;)

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idem , je confirme pour ma part , 1m86 pour 67 kg a mes debut , je suis monter jusqua 95 kg au naturel,evidement sa prend quelques annees mais quand ont n'aiment se sport ont ne les compte pas !.

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