Bonjour le forum , je me présente Oga, j'ai 26 ans, je fais de la musculation depuis 5ans et demi je fais 1m73 pour 77kg pour le moment. Si il y besoin je peux poster ma diet et mon entrainement en détails. Ou alors est-il préférable d'attendre et de poster ça sur un futur topic d'un possible futur cycle ? Prénom : Ici ça sera Oga Département ( numéro ) : je ne désire pas le dire Age : 26ans Poids : 77kg Taille : 1m73  Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitn