Curieux

Y a quelqu'un sur ce forum ? J ai poster 2 sujets aucune er aucune réponses...

Bonjour a tous , voilà quelques mois que je pense à poster ici et me voilà lancé. J'espère que j'aurais les réponses que je chercher . Je voudrai prendre un peu de masse, je veux pas avoir un physique de compétition ni de mannequin de magazine, juste paraître plus imposant je mesure 178 pour 79 kg . Mais les gens crois que je fait 68 je suis assez mince . Jai un petit bide qui me dérange pas je fait a peu près 98 cm à 100 au niveau de la taille. Jai pratique la muscu avec un bon programme pendant 6 mois jai pris 4 kg pour arriver à mon poid actuel puis jai stagner et la jai lâcher la muscu pendant quelques mois et je suis revenu récemment. Je cherche une aide pour prendre de la masse ( cure ) mais un truc vraiment lights je ceux juste un coup de pousse que je pourrai associer à mon entrainement pour a voir un peu de résultat Jai 32 ans marié et avec un enfant . Ca existe des produits en oral ? Quel produits je peux prendre ? Quel sont les danger pour une mini cure lights Merci de vos réponses je m'y connais en rien du cote la.