BigShoulder

Salut
 
il y a des contrôles, mais c'est comme tout, c'est aléatoires et certaines destinations sont surement plus controlées que d'autres... 
Je pense que le risque est modéré si c'est des petites quantités. 

je pense que le plus simple est que tu les commandes sur le net honnêtement 

Wow elle a pas pardonné ta cure c'était sur combien de temps ? T'avais quelle âge? Courage l'ami ça doit être une situation difficile, 

Je peux savoir qui sape mon boulot en acceptant ce genre de présentation foireuse ?

GEP et Primus c'est vrmt zéros .
DP ,  BP , Pcom , Kalpa , Para etc ..

Tout est dit, la seule solution c’est se conditionner 
Personnellement sur l’exemple de ma compétition « fétiche » qui se termine tard en soirée je fais ça 
Samedi soir / dimanche / lundi je me lache niveau bouffe. Mais attention me lâcher c’est pas full pizza/McDo/Nutella/Kinder pendant 2 jours et demi... Y a mille et une façons de se lacher et se faire plaisir après tant de semaines de frustrations et privations...
Ensuite mardi/mercredi/jeudi/ c’est 0 carbs + 30min de cardio
Vendredi/samedi/dimanche 50gr de carbs le matin + resto plaisir raisonnable le samedi soir genre côte de bœuf - frites au Buffalo grill...
Je monte de 50gr tous les 3 jours jusqu’à maintenance...
Le lundi suivant la compétition reprise du training.
Avec ce protocole que du propre, je pense que @Maxime1988 pourra confirmer...

Oui je confirme mm si je suis moins sévère sur le Post-Compétition .
Généralement j'aime bien laisser une semaine de repos niveau diète ( en essayant de respectant les prot  ) .
 

Ben ceux qui font pas de rétention  d’eau c’est ceux qui ont la diète parfaite et l’équilibre consommation d’eau / sodium / potassium parfait !!
Et la flotte on s’en ballec ça part...

Bah c'est ta génétique et ton métabo .
Tu n'y peut rien , ne te compare pas aux autres , chacun est différents .
Le cardio et le solide  élimine pas mal d'eau .
Fais tester ta thyro et remet toi en question sur la diète ( Kcals / glucides ) .
 
 

Tout ce que je peux te dire c’est qu’il faut éviter qu’elle soit trop souple. Sinon tu te bouffes l’énergie cinétique en fin de mouvement. Autrement dit elle plie au moment où te pousses et tu perds en puissance et en stabilité. 
Au squat j’étais comme toi mais les barrs fines de ma salle sont des barres d’haltéro donc assez souples. Mais encaissent mal les barres au dessus 230kg. Donc je prends la grosse qui support jusque 700. 
Pour le soulevé de terre pas le choix j’ai des petites mains donc je prends les fines. 

Je ne pense pas qu'il s'agit de quelque chose qui s'acquière avec de l'expérience mais plutot de formater son esprit au post compétition, la première chose à faire c'est ne pas détruire ta diete après la compét car tu as étais privé pendant 3 mois donc si tu donne à ton corps tout ce qu'il désire, comment veux tu qu'après il ai envie de manger correctement. 
Le conseil que je peux te donner c'est en post compétition un cheat meal, après tu reprend ta diete normal et tu cheat de temps en temps mais pas faire une semaine de cheat sinon la reprise sera horrible.

Je te laisse imaginer jusqu'où il faut aller dans ses retranchements pour ressembler à un mec qui a le sida (je précise que mon beauf est pas le genre du tout à en rajouter surtout que même si il aime la muscu il s'en tape royalement de mes compét... Il a vraiment eu cette impression...)

Ben écoute si ça peut te donner une idée je vais citer mon beau frère : "je t'ai rien dit sur le moment mais quand on s'est vu le samedi juste avant ta compét, j'avais l'impression d'un mec qui avait le sida"

Mouais... Donc plus personne ne postera rien dans les sections appropriées... Tout va être concentré ici... Déja qu'on est envahi de gros connards de kékés a la mort moi le noeud quo veulent tout, tout cuit dans le bec...
Vraiment pas fan... Sans amertume aucune bien entendu, juste mon humble avis

C'est ton mental qui te sauvera de toute façon. J'ai toujours pensé qu'on pouvait tout contrôler ou presque grâce à son cerveau, et plus je vieillis plus je le pense...

Cuisiné par Bocuse implique pourtant du fait maison non ?

Bienvenu!
Je suis en plein dans ma prépa et oui c'est bien plus que ça je confirme 
 

aha je vois, l'injection je m'y fais mais leur épaisseur font que c'est vraiment dur d'aller lentement .. J'tiendrait au courant pour les 25G.. Demain dernière avec les 22G

Bah vu que j'ai toujours utiliser celle la je serre les dents, mais oui elles sont grandes, je vais changer ducoup

Il veux dire que tu dois te renseigner sur le forum, proposer quelques choses puis on t'aideras!

Encore un qui veut aller trop vite... J’ai attendu 31 ans avant même d’envisager que peut être êventuellementa après des années de pratiques etc... 
Mec t’as 19 ans tu fais 62 kg pour 1m67 et tu rêves d’avoir le physique de Jeff Seid. En soit je peux le comprendre mais tu crois pas qu’avant même de songer à prendre des AAS tu peux encore revoir ta diète et training car ya surement du boulot à faire là desssus. Même sous AAS si ta diète est pas clean, ton entrainement complet et acharné tu peux faire une croix sur ton objectif. Tu fous juste du pognon en l’air ainsi que ta santé. 
Essaye d’atteindre 70 kg en étant le plus clean possible et à ce moment tu pourras voir ce que donne une cure débutant et si ça en vaut le jus. 
Mais là de toi à moi je vois justeun mec qui se drogue à YOUTUBE et réseaux sociaux et qui rêve d’atteindre ce physique et encore la vraie raison j’aimerais la connaitre car si c’est pour soulever de la schneck l’été c’est vraiment pas ici que tu trouveras de l’aide. 
Mais si tu aimes te dépasser et te dire que tu veux donner le meilleur de toi même après on pourra t’aider car c’est ici la politique qu’on applique. 
Réfléchis bien et fais pas de conneries, prends le temps car si tu fais de la merde, pour rattrapper c’est plus que la misère eeul le doc ourra t’aider. Es tu prêt à ça ? 
Comprends tu mon discours ? 

.. Il y a tout ici pour toutes t'es questions, cherche et tu trouvera. La barre de recherche les sections tout. Commande rien demain. Apprend déjà tout je dis bien TOUT le nécessaire à une cure et comment la mener à bien car la t'a l'air perdu, comprend les produits leur utilité et ceux conseillé au débutant. Les oraux seul au début je déconseille pour le foie, puis la piqure ont s'y fait. Mais la c'est pire que de la précipitation, j'espère que ta une diète et un entrainement carré pour pas que ta prise de  risque soit inutile. On parle pas de smartise et de pipette à eau . 
Papa maman se bougeaient à la bibliothèque ou au Vidéoclub pour trouver des infos, aujourd'hui la barre de recherche commence à se sentir seul .. J'suis trop fatigué .
Quand ta diète traine seront ok. Que tu aura une cure à proposé que tu comprend et qui est cohérente suivant ton niveau et ton objectif la on t'aidera avec plaisir ! 

Salut a toi aussi
j'avoue qu'a 5ans je préférais le dia au smarties....

Mon Dieu

La je suis on depuis 2jours lol, sinon la dernière était légère et c'est terminer en novembre