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julienQG

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  1. Oui les amandes serait bien mais encore une fois ils faut quels rentrent dans ton calcul de tes apports. On peut pas te dire pour la viande car même réponse il nous faut des chiffres après c'est sur que ya des limittes la viande c'est taxant pour la digestion alors à 270g je sais pas comment tu te sentais mais les quelque fois où j'ai du autant en manger j'ai pas dut me sentir bien. Macro (protéine lipides glucides) va te documenter sur internet ya ÉNORMEMENT de contenu; même très vulgarisé sur les macros/micros les gras essentiels/non essentiel etc etc.
  2. Perssone à tenter cette proprio ducoup ? :/ L'os sur le côté du bassin fais encore plus mal que sur la fesse juste à coté
  3. D'autre auront des avis plus construits mais personnellement si tu nous dis ne pas avoir peur des aiguilles alors par la dessus, Avec une testo si possible c'est la base de tout, Vaut mieux s'y habituer je pense plutôt que les cures 100% oral qui selon moi doivent dégommer le foie à force.. Arimidex pendant la cure, et Clomid + Nolva en PCT, regarde un peu toute les cures présenté dans le fofo y'en à un paquet c'est super instructif ! même si j'avoue que les cures 100% oral j'en ai quasiment jamais vu. 12 oeufs !?!? Attend t'es sur que ya pas une faute de frappe ? Tout les matins ? 700g de Fromage blanc dans la journée ? Pouaah je sais pas comment tu fais, 5kg de FB par semaine Sans les macros difficiles de te donner un avis en tout cas
  4. Tant mieux; oui sûrement placebo dans la tête; mon corps lutte aha
  5. Je pense que augmentation légère de la force il y a; (voir mon journal) et moins épuisé; par contre l'entrainement impossible quoi .. je détaille dans mon journal
  6. Je ne saurai pas te dire car c'est la première; en tout cas si on part du principe de 4-5 journée faut que dans 2 jours mon quadri soit rétablis .. on verra bien. Merci pour ton retour.
  7. Je te dis sa après ma séance; mais perf oui. Pourtant si c'est du Fake je comprend plus rien ..
  8. Bon. Je suis clairement le roi des cons. Jetai tellement excité que j'ai pas vérifié les codes de vérifications. La source était approuvé sur MEM ducoup j'ai pas reflechis. Les codes des 3 boîtes ne sont pas valides sur le site de Primus (après ils ne font plus cette boîte la alors peut être que c'est sa ..). J'ai envoyé les photo à primus Ray et mon fournisseur un mail. Si la je passe pas pour un bleu je sais as quoi faire de plus lol. Grave dégouté je vais voir ce que sa dit.
  9. Primus Ray; pas lchoix jvais m"anéstesier les fesse pour 2 mois aha
  10. C'est clair; bon ma jambe n'évolue pas et mon fessier même douleur je peux même pas contracté à cause de la douleur .. cela va me gêner pour ma séance de ce matin .. demain je test la technique en Z après la douche dans l'autre fessier .. si sa foire pareil jvais me retrouver coincé et avec plus aucun spot d'injection viable .. Je pensais pas être si sensible ahah; ducoup sa m'énerve asser fortement je sens que j'ai envie de casser un truc ^^' jvoulai juste que sa face mal un peu la jdois me forcer à ne pas boiter pour paraître normal.
  11. Non dutout car jsuis pas dutout adepte au médicament et tout; je prend mon mal en patience; sa fais mal mais moins; je pense que le corps doit passer par une période d'adaptation; puis la proprio est plus douloureuse que Enanthate aparament. Moelleuse ou pas pas sur que sa change grand chose.
  12. Doliprane 1000 + 2 codéine sava ma fais l'aprem je suis deg j'espère que demain sa ira mieux; sinon 2 ème injection fais dans les règles de l'art et dans le haut gauche de mon fessier; bcp moins douloureux; je sens une légère douleur en levant la jambe ou en contractant .. avec le temps sa ira je pense !
  13. Merci beaucoup pour ton retour Veuve; je vais voir ce que je peux prendre et je vous tiendrai au courant..
  14. Hier soir la douleur s'est intensifié; ce matin elle est de nouveau comme hier matin .. pas d'amélioration .. aha je galère à marcher c'est très chiant j'hésite à prendre du décontractile ou Dafalgan codéiné (pas trop adeptes des doliprane et autres saloperies)
  15. Je vais CLAIREMENT envisagé cette solution pour l'instant, je boite comme un guignol et la douleurs diminue pas :') heureusement que c'est que ça. Je vais regarder de plus prêt les différent spots.
  16. Les avis divergent lol je vais tester les fesse puis tenterait l'autre quadri je pense .. mais la javoue que je jongle grave aha
  17. Pour couronner le tout j'ai kiné cette aprèm; étirement des ischio et tout; j'espère que sa va lfaire aha
  18. Bha la clairement je vais retenir la leçon; impossible de contracter tellement c'est douloureux aha
  19. Ah; à tort je pensais l'inverse par mes divers lecture; avec des aiguille 22G je sais pas si je pourrait spot autre part que les fessier il me semble ..
  20. Exact; j'ai voulu utilisé (à tort sûrement) mes dernier jours de repos pour prendre le temps d'apprendre et de m'habituez .. je vais tout mettre sur calendrier. En effet jetai loin des 20/30s.. Ah sinon; j'ai deux ampoule en trop; je les jettent ou je les utilisent quand même ? Merci Bud.
  21. Ma première injection n'est pas une grande réussite; du stress; j'ai fait coulé du liquide (trop) avant de piquer; j'ai stressé et donc injecté sûrement trop vite et en deux fois (deux spot proche) ducoup clairement pas un sans faute; j'ai bien désinfecté avant et après; juste après injection une douleur importante dans la cuisse; sa fais très mal; je pense que j'ai envoyé trop vite .. de plus j'ai du mal à récupérer au jambes; mes quadriceps ne récupère jamais à 100% c'est peut être cela .. je masse et on verra bien .. un boulet :/ . Bref demain j'ouvre mon journal
  22. Colis reçu je démarre un log général demain.
  23. Ton Aromasine est la pour ça pendant la cure, je ne suis pas sûr qu'on est le droit de parler/de citer quelconque fournisseur ou revendeur ici, faut voir avec les modérateurs. Ta catégorie "protection" est sur 16 semaines ou c'est une erreur de frappe ? Pour une première cure ça me parait compliqué aha. Attend l'avis de d'autres personnes en tout cas mais le fais de commencer de suite la PCT pas fou il me semble qu'il faut attendre la fin des effets des produits (Dépend lequel) La Testo P dure 2-3 jours par exemple, ta S15 ya Aromasine Nolva et Clomid. Pourquoi faire une prise de sang 2 semaine avant la fin de ta PCT puis de suite après ?
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