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Bud

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  1. Sur du PPL orienté force avec alternance séance lourde et un peu moins lourde. Mais toujours au-dessus de 80%. Rarement en dessous. Pas mal de repos entre les séries sauf sur les séances légères ou je fais des exos en intensification ou superset. En gros Pull c'est ma séance Deadlift et dos ( tirages horizontaux verticaux et face-pull) +biceps Push c'est bench + épaules avec overhead press etc... +triceps Legs c'est le Squat et les ischio. Je ne fais que ça au niveau jambes car j'ai des putain de gros mollets déjà et les cuisses sont pas un point faible. C'est at large que je te dis ça. Sur 5 jours semaine environ.
  2. Ya d'autres composés plus safe et plus adaptés aux débutants. Qui plus est moins coûteux. Si tu commences avec du parabolan qu'est ce que ça sera dans 5 ans ??
  3. Petites photos récentes. Poids 96 kg. Les photos ont été prises en période de PCT. Mensurations: cuisses 72 cm. Bras 43.5 cm à froid dans les deux cas. J'ai pas mesuré le reste.
  4. Merde t'es débutant et tu te lances dans le parabolan... Dur !
  5. Pct plutôt que 4 semaines à mon avis. NPP suppressif attention.
  6. Si tu fais injection E3D ça fait 583 mg semaine.
  7. La première fois repoussée par le site lui même me disant que vu le nombre de commandes ils ont été débordés. Puis la deuxième fois repoussée par chronopost qui était perturbé par les grèves sur Calais. Ca devait arriver vendredi et j'étais là pour rien finalement j'ai pas bougé attendant le colis. Je reçois un mail pour me dire que finalement ça sera samedi... Déjà je me sens un peu saoulé d'un coup et au final j'attends avant d'aller à la salle le samedi matin puisque livraison prévue le matin de 9h à 10h et au final rien... Le mec a eu la flemme surement de chercher ma maison parmi les 500 dans le domaine. Même si c'est indiqué de partout il s'est pas fait chier. Je l'ai pas vu dans le domaine le mec. Abusé.
  8. Avis negatif pour moi jusque là. J’ai commandé début janvier, pas livré, livraison repoussée deux fois et au final je devais l’avoir aujourd’hui mais le mec est pas venu j’ai attendu pour rien. Et bien sur j’appelle chronopost et c’est fermé après midi. Et comme dimanche soir je pars pour 3 semaines de stage et bin c’est mort je ne serai pas livré et tout est perdu bien entendu. J’ai envoyé un joli mail sucré. J’attends la réponse.
  9. Je mettrai pas le NPP au début. Ta testo est pas encore en route que tu envoie un ester court de Nandrolone. Même avec l’anapolon en kick ça risque de pas le faire. Ou alors tu inclus de la testo P en plus sur les 3 premièrs semaines à raison de 50 mg EOD au moins.
  10. Je vois 1.80m pour 120kg. Ya pas moyen pour toi de descendre en poids et de faire ta cure après ? J'imagine que t'es pas à 8% de body fat. Quant à ton entraînement on n'y voit pas les détails. Aucun détail d'intensification... Or il t'en faudrait je pense.
  11. Un conseil fais pas n'importe quoi à vouloir aller trop vite. Prends le temps de trouver une source sûre et qui vend de bons labos. C'est pas ce qu'il manque.
  12. Pour le reste Magnus est correct. Mais le Turi je n'y reviendrai pas. Perdre de temps et d'argent. Les ES sans les bons effets.
  13. Te déconseille le labo Magnus pour le Turi. Je tournais avec j’ai arrêté. Effet très mitigé. Les meilleurs sont Balkan et Kalpa.
  14. Si j’avais des ronds ça serait Susta, Primo, NPP et anavar et à voir GH en low profile.
  15. Testo E + boldo + npp + anapolon ? Wow lourd le machin !
  16. Table 250 gr semaine pour faire du propre. 500 c’est encore trop sachant qu’il est débutant, son training est surement pas optimal et son repos non plus.
  17. Objectif ? Purée la deuxième cure... pourquoi pas Susta, Primo, anavar ? D’accord cher mais qualitatif. Ou testo NPP, winstrol et finition avec anavar.
  18. C'est du solide oui. Surtout aux lombaires et deltoïde antérieurs pour moi. Parfois les crampes que je peux éventuellement avoir c'est aux bras après une séance push pour les triceps ou pull pour les biceps. Pendant la nuit ça me prend parfois.
  19. Avoir la tranquillité d'avoir fait un mea culpa en se disant repenti pour pour continuer tranquillement à faire ce qu'il veut maintenant qu'il a avoué. Ya plusieurs choses qui ne collent pas durant sa vidéo. Si tu l'écoutes déjà pour lui il n'a fait qu'un cycle à base de testo Tren A + clenbu et finit depuis... Puisqu'il dit que son premier cycle était à base de testo Tren. Déjà vive la gueule du Premier cycle. Bref ça colle pas mais j'ai pas le temps de me prendre la tête avec ses aveux de savoir ce qui est vrai et ce qui ne l'est pas. Celui qui s'était méchamment plombé c'était Enzo Foukra. Lui a pris cher.
  20. C'est pas spécialement les crampes le plus dur à gérer mes les congestions. Les crampes tu bois en quantité pendant et après entraînement et ça roule. Bien sur tout le temps en fait. La taurine pourra aider c'est sur. Mais j'ai pas ce soucis perso et pourtant le turi je le connais bien.
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