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yoooan

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    yoooan reacted to Maxime1988 in training de yoan   
    Pour le body c'est moyens mais pour le force ( haltèro , PL ) c'est good 
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    yoooan got a reaction from TOAA in Dois je utiliser du HCG   
    pour moi ses 18 jour après 18 au 21 jour on n'ai pas a 3 jours per tu fait comme tu le sent moi j'aurai fait 18 a 19 jours 
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    yoooan got a reaction from TOAA in Dois je utiliser du HCG   
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    yoooan reacted to Maxime1988 in training de yoan   
    flexion de buste en avant c'est du good morning ?
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    yoooan reacted to toons62 in 1ere cure Testo E / Winstrol tabs   
    Hé bien écoute mes couilles ont repris leur taille normales et niveau libido je suis toujours au taquet plus qu'avant la cure.
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    yoooan reacted to Bud in Peut-on se fier aux avis sur Eroids ?   
    J'ai fait une petite recherche et ai lu pas mal de choses à ce sujet. 
    Je vous transmets le lien de l'article qui en parle, il est en anglais mais je ferai une traduction si j'ai le temps en rentrant de vacances.
     
    https://www.theironden.com/eroids-place-steroids-online/
     
    et l'article en question: 
    Shopping for steroids online can be a complex and difficult process. The difficulty arises from the sheer numbers of steroid sellers online. There are just too many of them. What makes it even more difficult is that almost everyone advertises their steroids as the best. And yet most have similar products. For someone who is shopping for steroids, making a choice on where and what to buy can be a difficult process and eroids doesn’t make it any easier.
    To further complicate the process, there are lots of fake steroid suppliers out there. These range from those who sell adulterated steroids, to those who sell other substances as steroids. Some of those substances actually cause adverse health effects and are not manufactured under sterile conditions. Purchasing from such websites can set you up for health problems. Unfortunately, it is difficult to tell the genuine websites from the fake ones.
    eroids tbol Eroids and Shopping for steroids online
    So what should a steroid enthusiast do? Well, the safest way is to find a community of steroid users. Such users can not only give you guidelines on genuine websites which sell good-quality steroids, they can also give you tips on how to use different steroids. One of the communities you should absolutely avoid is eroids. Eroids is a website which was originally designed and dedicated towards helping steroid users to find the latest and most up-to-date information on steroids and steroid sources. Among the information which can be got on the website include: where to buy steroids, the best steroids to buy, how to use steroids, and the relative effectiveness of different types of steroids.
    Unfortunately the information found at eroids is anything but truthful and is sourced from a community of steroid sources not users. For instance, the website contains a list of the what is supposed to be the most reliable sources of steroids online however it has turned into simple what source pays the most is ranked the highest. The list contains websites where you can buy steroids from good or bad. The websites are ranked based on user reviews which are manipulated by moderators and shills. Users rank the websites on aspects such as quality of steroids, website service, speed of delivery and pricing/ordering. The ranks are updated periodically to reflect the latest information.
    The Game
    Therefore, if you are looking to buy steroids from a specific website, you can read reviews from what are portrayed to be actual users who have made purchases from the website. Such information is far from reliable with reviews which are written by so-called professional reviewers. For example, the second-most popular source currently is 1napsgear. It has amassed a total of 7,689 user reviews. Coincidentally napsgear has been scamming the forum community for many years.
    Besides the sources of steroids, eroids has a wealth of information on different types of steroids. There are extensive reviews on almost any type of steroid currently on the market. Again, these reviews are written and manipulated by actual paying steroid sources not users. Therefore, they do not reflect personal experiences with the steroids. As such, they may not be at all objective – but they are more not to be trusted than “objective” reviews written by people who’ve never even used a steroid.
    Eroids Community Manipulation
    The best part of eroids is that the information is organized in a manner which makes it extremely easy to find. For instance, we mentioned the top websites which sell steroids. You can actually view the ranks by region or country. You can view the top sellers in the US, UK, EU, Canada, Australia etc. Therefore, if you are based in a specific country, you can find the most popular suppliers in your country.
    However, the most deceptive aspect about eroids is the manipulation of its community. The website has a dedicated community of users who are always active pushing specific steroid sources. They are always sharing tips, hacks, strategies and the latest bodybuilding and weight loss information. This community is the less than perfect platform for anyone who would like to connect with fellow steroid users. It is especially hurtful for steroid novices.
    Therefore, if you are looking for a source of reliable information on steroids, be very careful with the information shared at eroids. Whether you are looking to buy steroids, seeking for more info on a specific steroid or looking to connect with like-minded people, you’ll find many people at eroids have but one objective and that is to get your money.
    Eroids in a nutshell
    Ultimately, shopping for steroids can be a complex and difficult process. There are many reliable sources of steroid information from actual steroid users where steroid sources are not pushed on you nor do they support the website hence the deceptive practices. Simply put stay away from eroids! If you have a specific question, you can register, login and post it on our forums. The community of experienced steroid users and bodybuilders will be happy to share an unbiased and truthful opinion.
    Want to read about Eroids on our forums? check out these threads:
    Do not buy from sources on eroids it is a scam Eroids steroid source review website eroids – mixed reviews  
     
     
    POUR CONCLURE: ne vous fiez pas aveuglément à ce qui peut paraitre comme un jugement objectif et qui n'en est pas un. Les avis sur Eroids sont manipulés et souvent monétisés pour ressortir sur le haut du classement. Donc ce meilleur sur Eroids ne sera pas forcément et même souvent loin d'être le meilleur fournisseur. 
    Prenez le recul nécessaire, prenez le temps de faire vos recherches, ne vous hâtez pas. Réfléchissez à ce que vous faites posément et sans précipitation car c'est le meilleur moyen de se planter. 
     
    Rappel des règles pour les nouveaux: ne citez pas vos sources sur le forum. Ceci est un espace de partage d'expérience et non un centre commercial de deal. 
     
     
     
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    yoooan reacted to Maxime1988 in training de yoan   
    Qu'il faut que tu organise tes séances en fonction de tes point faibles ainsi que ton split .
    sinon bonne séance
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    yoooan got a reaction from TOAA in Diete TOAA   
    re  
    les bcaa ne sont pas fait pour avoir une meilleurs congestion tu doit confonde avec l'arginine 
    rappelle les BCAA sont trois acide aminée (Leucine,Isoleucine,Valine) les acide amine sont dans la protéine donc tu en n'a dans la viande 
    si je me trompe pas ses ce qu'il compose les protéine (les acide aminée a vérifier ...)
    Les acides aminés essentiels (indispensables)
    leucine  – histidine  – méthionine  – thréonine - phénylalanine  – tryptophane  – valine – lysine 
    voici un exemple ou tu peux trouver des acide aminée Isoleucine (voir image ) 
     

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    yoooan reacted to Maxime1988 in training de yoan   
    Tu peux aussi faire  toutes sortes de row avec haltère ( unilatéral , bilatéral , sur banc incliné , banc plat ) .
    Du tirage vertical en prise neutre , du nuque , supination , à un bras .
    Toutes sorte de row à la poulie basse .
    Du row menton 
    Pull over avec haltère 
    shrug 
    du rack pull 
    enfin c'est pas  ce qui manque les exos dos ainsi que les intensifications  
  10. Like
    yoooan reacted to VeuveBlack in training de yoan   
    Putain dailleurs tu me fais penser que y a plus de seal row dans mon programme, à voir prochaine phase car j'aimais bien
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    yoooan reacted to Maxime1988 in 1 ère cure testo enanthate avis   
    il y a du muscle c'est clair mais c'est bien gras lol 
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    yoooan reacted to VeuveBlack in FAQ 1 , Maxime1988 & Bulldog   
    Celui la avec de l'avoine bio. Et grosse grosse grosse économie.
     
     
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    yoooan got a reaction from TOAA in Cure et probleme   
    salut  
    attention j’aimais re piquer au même endroit... 2 a 3 cm a coté  ou sur un autre muscle ...
    pour moi ses ok (il y a mieux mais bon sa va ...)  
    tu pourrait faire une photo de tes cuisse ( de face ) (pour pouvoir tu conseil sur les aiguille ...)
    personnellement moi j’utilise les bleue idm pour l'épaule (même si les bleue sont juste pour mais épaule car j'ai un peu de produit qui ressort de temps en temps  .. )
    pour tu faire une idée de la taille de l'aiguille que tu doit utiliser il faut plus te fier a la taille de ton muscle que ce que prenne les autre  
     
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    yoooan reacted to Maxime1988 in training de yoan   
    oui drop set , rest pause , superset etc 
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    yoooan reacted to Maxime1988 in training de yoan   
    aucune technique d'intensification ?
  16. Like
    yoooan reacted to Fouad4780 in Présentation   
    Salut tout le monde et je suis content d être parmi vous et surtout de m instruire et d en apprendre plus
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    yoooan got a reaction from Fouad4780 in Présentation   
    Salut et bienvenue 
  18. Like
    yoooan reacted to VeuveBlack in training de yoan   
    Ben la sur ta photo tu lèves le buste entier donc c'est sit-up, les crunchs tu relèves que les épaules.
  19. Like
    yoooan reacted to Maxime1988 in training de yoan   
    Je confirme c'est des sit-up ton exos et il ne faut jms bloquer les pieds justement .
    moi je le fais bras devant , pieds non bloqués mouvement ultra clean .
    Encore plus lent et plus propre que le mec : 
     
     
  20. Like
    yoooan reacted to VeuveBlack in training de yoan   
    Merci pour la vidéo mais j'aurais trop peur perso...
    Et ce que Max voulait savoir c'est pourquoi du PDC au crunch mais du lourd pour le reste ?!
  21. Like
    yoooan reacted to Maxime1988 in training de yoan   
    pourquoi tu fais du crunch pour " le haut " des abdos  et les autres zones en " lourd " ? 
  22. Like
    yoooan reacted to VeuveBlack in training de yoan   
    Relevés de jambes avec haltère ?? On fait comment ça sans la prendre sur la gueule ??!
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    yoooan got a reaction from Bud in Hommage à un Bodybuilder et ami   
    très bon physique 
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    yoooan reacted to Bud in Hommage à un Bodybuilder et ami   
    Je ne sais pas si des personnes le connaissent ici:
     
    MOHAMED BELLAHCENE: IFFBB PRO HEAVY. Un gars super avec qui j'ai eu le plaisir de travailler pendant 2 ans. "GROS" comme on avait l'habitude de s'appeler au boulot. Aujourd'hui j'ai toujours des nouvelles et il va bien.
     
    voici les articles
    http://muscleandco.com/5-questions-a-mohamed-bellahcene-2/
     
    Sponsorisé par Performance nutrition
     
    http://www.performance-force.com/athlete-ifbb-mohamed-bellahcene
     
    voila j'espère vous le faire déciuvrir. Impressionnant en vrai. Il m'a pas mal conseillé. Je l'en remercie encore. 
    Gros si tu me lis. Bise sur ton front. 
     
    Cyril.
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    yoooan reacted to VeuveBlack in 1ere Cure Uniquement Turi (Oral)   
    Mdr le "ça va encore" .........................
    De part mon travail (je n'en dirais pas plus) j'ai failli TOUT perdre, boulot, appartement................ Et qui sait si c'était arrivé peut être ma femme et ma fille................. J'ai passé les pires 24H de toute ma vie et de très loin.
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