Skinou

Diet et training sont en cours de rédaction ca devrait arriver tot ou tard .....

Bon on va faire un point de depart pour des photos au moins elles parlent d'elles memes dans les évolutions pour comparer. Une de janvier 2014 les 2 autres sont de mai 2015. Je precise 4h / semaine de salle + alimentation + complements alimentaires Rien d'autre !!!!!! 01-2014 05-2015 sans retouche 05-2015 l eclairage aide un peu beaucoup

Prénom : Fabrice Département ( numéro ) : 34 Age : 43 Poids : 180 Taille : 72 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 5ans avec coupures Exercices favoris ? : abdo Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : prise muscle sec Hobbies / Passion ? : Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : le roi google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : non pas encore en phase de recherche avec si possible un coach pour faire un programme d'exercices et alimentation adaptés avec la prise stero pour optimiser les resultats

Prénom : Fabrice Département ( numéro ) : 34 Age : 43 Poids : 73 Taille : 180 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 5ans (avec pas mal de coupures) Exercices favoris ? : abdo Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : prendre du muscle sec Hobbies / Passion ? : Pas vraiment Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : Google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : non pas encore. Oui en recherche d'info sur le sujet avec un programme adpaté fait par un coach pour optimiser les resultats