juju117

Salut tout le monde, Je suis un nouveaux sur le site et dans ce monde. J'essaye donc d'apprendre en lisant vos articles mais parfois c'est dur à vous suivre, notamment car je connais pas les termes employés et même en faisant des recherches sur le forum de ces mots, je ne trouve pas trop. Alors si vous pouvez m'éclairer sur certains mots pour en apprendre un peu plus ça serait sympa ! Tout d'abord l'effet androgène, qu'est ce que c'est ? Les oestrogènes ? Parfois vous dites qu'un produit va couper la production de testostérone, que se passe t'il une fois la cure arrêté ? Aussi une bonne partie des produits avait principalement pour effet la rétention d'eau, à quoi ça sert alors si c'est pour tout perdre une fois arrêté ? Oui je sais elles peuvent paraitre "bête mes questions mais si je demande c'est pour évoluer et que je n'ai pas forcément tout trouvé sur le forum car il y en a une quantité de pages parfois ^^ Merci à vous en tout cas !!

Merci pour ta réponse, disons que ça fait un moment que je n'arrive pas à prendre du poids et niveaux diététique je ne peux pas faire grand chose de plus au vu du programme que j'ai déjà

Bonjour tout le monde, Voilà je suis nouveau sur ce forum et si je me suis inscrit c'est parce que j'aurais quelques questions. Je fais 63Kg pour 1m75, c'est pas beaucoup. Il y a quelques années je pesais dans les 70Kg mais suite à une blessure au rugby j'ai tout perdu et depuis impossible à reprendre de la masse et du muscle. Mon objectif est de reprendre ce poid qui pour moi est idéal mais avec muscu, des repas équilibré, protéiné... bref des trucs que spécialiste et entraineur en tout genre m'ont conseillé mais j'ai pris à peine 1Kg en 3 mois, pas de quoi être jaloux. Du coup je viens vers vous pour avoir des conseils, par forcément en stéroide, mais je suis ouvert à tout. J'ai essayé de me renseigner la dessus mais je suis un peu perdu entre tout les termes, les effets secondaires etc... Donc voilà je sais que c'est large se que je vous demande mais si vous pouvez m'aiguiller ça serais sympa, merci à vous !! Bonne journée

Merci tout le monde !

Salut tout le monde, comme je suis nouveau et que le règlement veut qu'on se présente, je vais le faire ! Prénom : Julien Département ( numéro ) : 31 Age : 21 Poids : 65kg Taille :1m75 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 4ans Exercices favoris ? : développer couché Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : prendre du poids, dans les 70kg Hobbies / Passion ? : rugby Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : aucune Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : jamais utilisé mais peut être, je viens justement sur ce forum pour en apprendre plus Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter Merci à vous et à bientôt j'espère juju117