Joeymuscu

Ancienne diète

Le trenbolone a une demi vie donc à prendre tous les jours maximum pendant 6 semaines Le boldone a 400 mg par semaine est déjà une bonne dose Sustanon a 500 mg par semaine Et je remplace les quatres dernières semaines le trenbolone par du winstrol Ester très court donc prise tous les deux jours

JE reviens sur ma cure avec plus de renseignement Trenbolone est à prendre tous les jours ( 76 mg ) Boldone deux fois par semaine (200 mg) Sustanon deux fois par semaine ( 250 mg ) Winstrol deux à trois fois par semaine ( 50 mg ) Semaine 1 à 6 : trenbolone 76 mg/1/j Boldone 200 mg lundi et 200 mg jeudi Sustanon 250 mg lundi et 250 mg jeudi Semaine 7 à 10 : boldone 200 mg lundi et 200 mg jeudi Sustanon 250 mg lundi et 250 mg jeudi Winstrol 50 mg lundi /mercredi /vendredi. Merci cordialement

Ça marche merci

Les lipides sont dans les amandes et je prepare ma viande a l huile d olive je prends vite du gras donc je limite un maximum

matin 8h : 6 blancs d œufs 1 café 80 g de flocons d avoine 2 tranches de pain complet Collation 10h30 : 30 de whey Xtreme h.p protein 50 g d amande Midi : 200g de légumes vert 150 g de pâte complète ou riz 200 g de poulet Collation 14h30 : 30g de whey Xtreme h.p protein 50g d amande Pré-work 17h : un sachet de hot blood et une banane Post-work 18h30 : créatine 100g de riz et 200 g de poulet Soupé 20h : légume vert à volonté et 200 g de viande blanche Avant le coucher : 100 g de fromage blanc avec 30g de whey Xtreme h.p protein Merci cordialement

Merci

C est la correction de mon ordi qui l a écrit comme sa

Merci pour vos réponses même si elles sont crues je commence un bp jeps mon objectif est un rêve pour moi je sais qu il ya énormément de boulot je prends tout en compte la muscu j ai que ça j ai plus de famille donc soyez cool avec moi je suis les conseils de tout le monde si je puis me permettre de vous envoyer une photo de moi et me diriger dans le bon sens ça serait sympa de votre part

C est ce qu on m a proposer de faire c est pour cela que je demande votre avis

Ok

Tu peux m expliquer

bonjour ma prochaine cure Trenbolone stmg 76 mg Boldone stmg 200 mg Sustanon 250 mg Winstrol 50 mg Semaine 1 à 5 = 2 prise par semaine lundi jeudi Trenbolone - boldone - sustanon Semaine 6 à 10 = 2 prise par semaine lundi jeudi Trenbolone - boldone Semaine 6 à 10 = 3 prise par semaine lundi mercredi vendredi Winstrol Merci d avance pour vos remarques cordialement

Prénom :joey Département ( numéro ) :59 orchies Age : 24 ans Poids :95 kgs Taille : 1m88 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : Depuis 4 ans Exercices favoris ? : Développer coucher et curl barre w Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Faire man's physique 2017 Hobbies / Passion ? : J ai que la muscu en tête Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : Par des amis Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Aucune maladies Check up complet fait ya un mois Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : oui , Diana susta , deca

Nom : Joey Âge : 24 ans Taille : 1m88 Poids : 94 kgs Passion : musculation , footing Objectif : man's physique 2017 2 curés a mon actif J ai lu et approuve les conditions du site